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5 月 12 日

回复了 cvooc 创建的主题 › 生活 › [终身成就达成] 单日徒步 100 公里, 我开始享受自己现在健康的身体了.

@tjss 咱俩原因差不多 https://i.imgur.com/5FDsp6L.png 身处幸福和快乐中的人, 是没有这种自虐级的动力的.https://i.imgur.com/YGIx7lh.png

@dinjufen 还行不完全放松下来其实还好我回到家是泡脚的时候差点睡着了可太舒服了

@526326991 达到了微信 98800 封顶了, 第二名 2 万步... 就有几个长辈好奇问了下我怎么做到的...

5 月 12 日

回复了 cvooc 创建的主题 › 生活 › [终身成就达成] 单日徒步 100 公里, 我开始享受自己现在健康的身体了.

@guisheng #72 今天已经恢复正常了, 身体感觉没啥异常了, 昨晚回家换洗检查了一下,右脚的确是有起水泡了, 不过在大拇指和食指之间,没有破, 走路不影响没感觉, 一直没注意到, 昨天晚上脱袜子才发现, 我抹了点达克宁, 今天早上起床已经消肿没水泡了.

5 月 12 日

回复了 cvooc 创建的主题 › 生活 › [终身成就达成] 单日徒步 100 公里, 我开始享受自己现在健康的身体了.

@yazinnnn0 真的的确不健康, 我这号算特例, 我纯是抑郁加焦虑. 自己没事找事搞的.给自己找点目标去完成, 多多少少能让自己感觉起来还有点人味这样.

5 月 12 日

回复了 cvooc 创建的主题 › 生活 › [终身成就达成] 单日徒步 100 公里, 我开始享受自己现在健康的身体了.

@JoryJoestar 视频我到是没拍, 我是断断续续拍几张照片, 完了发个朋友圈和抖音完事了. 不过抖音点赞还没朋友圈高...

@yujs777 无论如何, 能坚持到完成就是牛逼了老哥!

@nzynzynzy "额回呀" 指徒步回家被老妈骂, 我是真被我妈骂了... 我出发前没给家里说, 早上我妈起床看我微信步数异常直接电话飙过来骂了~

@Plating 那个我有刷到过, 不过他们不是 24 小时, 是 20 小时走完 100 公里. 那个难度就大了好多, 全程基本没有休息时间了.

@arfa @gotOwt 还好, 主要也不是天天这么喝, 偶尔运动一下问题不大, 红牛的每日摄入量我记得是 5 罐, 我这个还好一些, 要么后面喝的矿泉水么~

5 月 12 日

回复了 cvooc 创建的主题 › 生活 › [终身成就达成] 单日徒步 100 公里, 我开始享受自己现在健康的身体了.

@Timzzzzz PDD 杂牌好鞋舍不得这么造哈哈哈哈哈

5 月 11 日

回复了 cvooc 创建的主题 › 生活 › [终身成就达成] 单日徒步 100 公里, 我开始享受自己现在健康的身体了.

@pfjhetg 说真的，现在新农村建设真的很不错。我一路走下来现在西安周边的这些村路，路两边甚至都种上了花，花后面是麦田，真的是景色绝美。

5 月 11 日

回复了 cvooc 创建的主题 › 生活 › [终身成就达成] 单日徒步 100 公里, 我开始享受自己现在健康的身体了.

@pfjhetg 有氧和无氧都有超量恢复，不过这是渐进的过程，注意别上来就高强度就行，肌肉酸痛≠超量恢复，这个核心点把握住就行，别已经感觉身体不适了还咬牙坚持，慢慢提升就行。

5 月 11 日

回复了 cvooc 创建的主题 › 生活 › [终身成就达成] 单日徒步 100 公里, 我开始享受自己现在健康的身体了.

@pdc 妈耶老哥你更猛啊我估计下还得练

5 月 11 日

回复了 cvooc 创建的主题 › 生活 › [终身成就达成] 单日徒步 100 公里, 我开始享受自己现在健康的身体了.

@callmejoejoe 感谢老哥提醒, 中间有的时候我叉腰抱胸这么走的, 真实步数应该是更高的.

@Folder 抱歉我刚才回错了, 我看了下之前其他的运动记录算了下, 步数大概是 x(公里) * (1.1~1.2) = 步数(万步). 100 公里下来大概是 11 万到 12 万步.

5 月 11 日

回复了 cvooc 创建的主题 › 生活 › [终身成就达成] 单日徒步 100 公里, 我开始享受自己现在健康的身体了.

@vicalloy aw 这么拉的吗... 不是说 aw 一天一充的吗. 这半天一充有点过分了啊.

5 月 11 日

回复了 cvooc 创建的主题 › 生活 › [终身成就达成] 单日徒步 100 公里, 我开始享受自己现在健康的身体了.

@253874 少女粉冰丝内裤, 随便磨不伤身, 你值得拥有.

@Folder 大概是 11 万步, 脚疼这下大多数时候都是鞋的问题, 穿运动鞋能很大程度较少脚疼和起水泡的风险. 然后就是袜子厚一些.

5 月 11 日

回复了 duanxianze 创建的主题 › 健康 › 替尔泊肽确实是好药，但也没预想中那么神奇，我三个星期，从 98kg 减到 93kg

目前没有主动燃烧脂肪的药, 所有的减肥药都是想尽办法让你少吃少吸收.

也就是说另外一个平行时空的你, 没有用药, 这三周吃的跟你吃的一样, 他也会瘦.

所以还是控制摄入饮食就好.

5 月 11 日

回复了 cvooc 创建的主题 › 生活 › [终身成就达成] 单日徒步 100 公里, 我开始享受自己现在健康的身体了.

@JoeJoeJoe 是的,我是戴了冰袖和遮阳帽, 不然估计也有中暑风险. 中间路过一个农家门口的凉亭, 我看主人还在外面放的皮质沙发, 我看没人还躺上去睡了半小时哈哈哈. 再就是沿途看看风景什么的, 路上也有骑行的人路过,人家装备一眼专业, 帅的我流口水了.

@gaoryrt 表是我中途休息看剩 30%电的时候,又充了 20 来分钟到 80 多, 然后到结束, 算下来满电的话应该是够我这一天续航的, 米表 5 续航的确可以

5 月 11 日

回复了 cvooc 创建的主题 › 生活 › [终身成就达成] 单日徒步 100 公里, 我开始享受自己现在健康的身体了.

@fancymf 这个是的, 突然强烈运动会出健康问题, 我是逐步渐进的. 这回就是拿个成就,看一下自己的极限.

5 月 11 日

回复了 cvooc 创建的主题 › 生活 › [终身成就达成] 单日徒步 100 公里, 我开始享受自己现在健康的身体了.

@root01 别说这个真没有, 我连水泡都没起. 哈哈哈,人体是真的奇妙啊. 我这下应该不算给智人丢脸了.

@zhonghao01 主要吃多了, 这种长途跋涉更容易闹肚子.

@guisheng 上科技没有成就感啊, 我不想和任何人分享我的最终成果, 也容不得成果有任何水分.

5 月 11 日

回复了 chunqiuyiyu 创建的主题 › 生活 › 我开始减肥，方法就是靠饿

不要听网友的建议, 什么你不用减, 没什么乐趣了之类的.
如果你对现状不满意就减, 减到你满意为止.大不了后面增肌增回来.
对抗焦虑的方式就是去尝试, 你需要自己体验自己的身体.
楼上回复包括我这条都是在放屁, 我们无法体会共情到你的内心焦虑.

初期可以尝试 16+8 先开始, 早午餐正常吃随便造, 过了 12 点到次日早餐不要在吃东西, 在运动下加速也可以瘦下来.

5 月 8 日

回复了 cvooc 创建的主题 › 生活 › [焦虑] 能否回忆一下 30 岁生日那天, 你在哪里?做了什么?身旁有其他人吗?

@Brightt ya~~~ 看老哥们分享幸福时刻我更破防了

5 月 8 日

回复了 cvooc 创建的主题 › 生活 › [焦虑] 能否回忆一下 30 岁生日那天, 你在哪里?做了什么?身旁有其他人吗?

@guanhui07
@eijnix 真美好啊

5 月 8 日

回复了 Moonkin 创建的主题 › 随想 › AI 让事物贬值，各种层面上

换个角度想问题, AI 为想法的实现提供了澎湃的动力, 任何人都可以快速把自己的想法变为现实.

这个**任何人**指地球上已经存在的男女老幼, 和即将在全 ai 环境中成长起来的新一代. 不分国籍不分人种, 无所谓财富.

最直白的体现, 贫困战乱地区如非洲,如海地,如加沙. 找到靠谱的技术人员是很困难的, 但只要能接入网络, 他们将快速接入最新的 ai 智能, **那时才是真正的科技平权.**

千问即使在不靠谱, 肯定也是比赤脚医生可信更多的.

蓝海正在形成, 接下来就看谁能从蓝海中杀出来了.

别总幻想 ai 用来娱乐, 娱乐为 ai 起到了普及作用. 不过说真的, 我还真没法想象哪怕 5 年后的全 ai 工作环境会是怎么样的.

5 月 8 日

回复了 Moonkin 创建的主题 › 随想 › AI 让事物贬值，各种层面上

@murmur 可太够真实了,单各家国产安卓自带的天气应用就很好用准确了, 就 IOS 一帮人天天问哪家天气 app 好用(大概率还是收费制)

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