我的锻炼 2300 分钟，平均每天 76 分钟。 我一周休息 4 天每天要 89 分钟。 只想说 Watch 这个设计非常令人不适。
我 3 月的挑战是走路或者跑步 247 公里...而我看到别人只要 140 公里。
我 3 月的挑战是走路或者跑步 247 公里...而我看到别人只要 140 公里。
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Supplement 1 · Apr 1, 2021
1 、挑战是因人而异的，各不相同
2 、挑战和你过去的训练强度、时长有明显关联。一般会在你日常训练的基础上拔高。
3 月 247 公里，逼着我比其他月的跑步训练多了 4 次长跑才勉强达标
4 月这个每天 90 分钟，我想想就觉得要不算了吧.....
2 、挑战和你过去的训练强度、时长有明显关联。一般会在你日常训练的基础上拔高。
3 月 247 公里，逼着我比其他月的跑步训练多了 4 次长跑才勉强达标
4 月这个每天 90 分钟，我想想就觉得要不算了吧.....
Supplement 2 · Apr 1, 2021
还有一个疑问没有验证：是基于 3 环目标，还是实际上每天的三环数据？
我推测是后者。 我三环目标是 800 卡路里，60 分钟和 12 小时站立。 实际完成每天大约 900-1000 卡路里，70-80 分钟
我推测是后者。 我三环目标是 800 卡路里，60 分钟和 12 小时站立。 实际完成每天大约 900-1000 卡路里，70-80 分钟
Supplement 3 · Apr 1, 2021
哈哈哈好多朋友在回自己的工作生活计划。欢迎欢迎。
我们原本的主旨是“AppleWatch”健身挑战
我们原本的主旨是“AppleWatch”健身挑战
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qsmd42Apr 1, 2021
1
12200 千卡 每天 407
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no996Apr 1, 2021
2
刚拿下 3 月的挑战：燃烧 17100 千卡，然后今天早上看到四月挑战：步行或者跑步 154.5 公里，平均一天需要达到 5.1，应该拿下也不是什么问题
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LeonardApr 1, 2021
3
我的 150 公里
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YoungKing6Apr 1, 2021
4
close all the three rings in 21 days
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jiezhiApr 1, 2021
5
13 次 3 环闭合，上个月 19 次锻炼环闭合
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LeonardApr 1, 2021
6
我 3 月的是 15 分钟以上的体能训练达到 19 次以上
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syahdApr 1, 2021
7
8 次 15 分钟以上的体能训练
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SuperMari0Apr 1, 2021
8
14800 千卡 每天 484
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XWZ1020Apr 1, 2021
9
合上全部三项圆环 18 次，村网通了，原来每个人的任务都不同
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10
楼上各位的“挑战”，如果按照我的日常训练，可以说不费吹灰之力....
苹果这个就真卡着你的训练水平，拔高一层，不加劲就完不成... |
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nextFaultApr 1, 2021
11
锻炼 2480 分钟……
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skkkApr 1, 2021 via iPhone
12
362 公里…
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skkkApr 1, 2021 via iPhone
13
上个月是合上三环三十次😂
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lylsh1993Apr 1, 2021 via iPhone
14
3 次 15 分钟训练 emmm....
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ryj5566Apr 1, 2021 via iPhone
15
19500 卡，日均要 647 卡
感觉越来越难了 |
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SilentlyApr 1, 2021 via iPhone
16
14081 千卡
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fiypigApr 1, 2021
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在不转正我要跳槽了
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qdsearocApr 1, 2021
18
21 次合上活动圆环，个人的活动目标是 500 卡
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jtshs256Apr 1, 2021 via iPhone
20
23 次 3 环闭合…
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unneededApr 1, 2021
21
锻炼 410 分钟（老彩笔了
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PogbagApr 1, 2021
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15100 千卡。。。
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v2byyApr 1, 2021 via iPhone
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非果表，纯个人目标，希望这个月跑 120 公里
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muntoyaApr 1, 2021
24
433.5 公里。
我都没管过挑战，每次运动都会远远超过圆环一圈，但说到三个圆环正常人都应该有休息日，不应该连续运动一周的啊。 另外站立圆环也是奇怪的目标，我有一次搞完相当于两个马拉松消耗的 50 公里越野赛，回到房里躺下后发现站立还不够，4000+大卡居然都不算完成运动目标。 |
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ayase252Apr 1, 2021 via iPhone
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12900kcal
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liao20Apr 1, 2021 via iPhone
26
合上站立圆环 14 次😬
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dummyuserApr 1, 2021 via iPhone
27
闭合 8 次双倍活动圆环
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zhtttyechoApr 1, 2021
28
blue
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wangpaoApr 1, 2021
29
4 月 28000 千卡，每天 900 千卡…… 还有人比我多吗？
今天感觉能干到 1500 |
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j165287Apr 1, 2021
30
挣他一个亿 反正今天可以瞎说
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d0ub1eApr 1, 2021
31
11 天 200%
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coffishApr 1, 2021 via iPhone
33
4 月挑战是 13 次完成 200%目标。
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mythApr 1, 2021 via iPhone
34
四月挑战是完成 233.2km
三月的锻炼 1900 分钟的挑战刚刚到达 |
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ruiheApr 1, 2021
35
92.4 公里，看下来我的似乎是最轻松的了，看来是我以前太懒了～
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bornichildrenApr 1, 2021
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达成双倍目标 6 次，每天 500 卡路里，上个月刚从原来的 400 调整过来。目前是每半年看情况调高 50-100 卡路里
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fruitscandyApr 1, 2021
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1930 分钟的运动时间。。。
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1002xinApr 1, 2021
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每天完成活动目标
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binmiuiApr 1, 2021
39
24400 千卡能量消耗
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gamblorApr 1, 2021
40
赚 50 万。。。。
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zhusimajiApr 1, 2021
41
四月竟然是合上站立圆环 23 次
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day0Apr 1, 2021
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十秒钟吃完一个板烧鸡腿堡
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wangpaoApr 1, 2021 via iPhone
43
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trickster617Apr 1, 2021
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告诉我合上圆环 6 次就行 我的表：我求求你动一动吧
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WgwfNApr 1, 2021
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完成锻炼 1640 分钟。。。是我对我自己的要求太低了吗。。
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FaustinaDApr 1, 2021
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步行或跑步 70.7 公里……
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caowei922Apr 1, 2021
47
我的是合上两次活动圆环，这是有多看不起我
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Tony4eeApr 1, 2021 via iPhone
48
195 公里
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rapstone68Apr 1, 2021
49
209.2 km
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ownSunApr 1, 2021
50
跑起来...
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windirtApr 1, 2021
51
这个月我是没戏了，之前春节 1.2 月搞太狠，三四月的无法完成了
https://tva1.sinaimg.cn/large/008eGmZEgy1gp4aodfxi9j30u01sz40m.jpg |
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goodrybApr 1, 2021
52
没关注过，刚看了下是 完成站立圆环 17 次
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dongyaApr 1, 2021
53
4 月烂掉🙈🙈🙈🙈🙈🙈
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nekonekoApr 1, 2021
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从入门到精通大数据
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tuwulin365Apr 1, 2021
55
@zhtttyecho 然后五一五天乐
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cueApr 1, 2021
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不亏钱
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MaxxxxyuApr 1, 2021
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锻炼 1560 分钟。。。。
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ainoApr 1, 2021
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没人说 4 月不撸嘛（逃。。。
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mengxianliangApr 1, 2021
60
4 月目标：解锁半马！
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BingbingApr 1, 2021
61
三月份跑了 140.3 公里，希望四月份能够跑完 120 公里。
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badmarilloApr 1, 2021
62
步行或跑步 71.5 公里，对不起，我是懒狗，我这个目标目前是最低的
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zoeleeeeeeApr 1, 2021
63
闭合站立环 21 次
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BornThisWayApr 1, 2021
64
活到 5 月
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maskiiiApr 1, 2021
65
治好肠炎。。。
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saricesApr 1, 2021
66
存活 30 天
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AllenHuaApr 1, 2021
67
看了下我的是 8500 kcal 😂️ 此刻一只🥬🐓️路过
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zhw2590582Apr 1, 2021
68
提醒：今天愚人节，楼上全部说的都是假的
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PEALApr 1, 2021
69
四月收到 140 五一当伴郎，目前 155
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ranyeApr 1, 2021 via iPhone
70
27 天关 3 环，约等于 4 月金标
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LemengApr 1, 2021
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愚人节快乐
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1ncludeApr 1, 2021
72
18 次 15 分钟的体能训练，这个简单哈
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TianaoApr 1, 2021 via iPhone
73
16 次锻炼圆环，哈哈，上月摸鱼摸得好，这月挑战没烦恼。
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orangyApr 1, 2021 via iPhone
74
活动圆环合上 21 天…
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zizaiv2Apr 1, 2021
75
15900 千卡
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NettriKApr 1, 2021 via iPhone
76
1 月 443.5 公里，2 月锻炼 2387 分钟，3 月 26606 千卡，4 月 200%完成活动目标 24 次，应该算是比较高的了。目前已满三环 588 天。
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cnrtingApr 1, 2021 via iPhone
77
睡后收入月薪过万。。
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DinoStrayApr 1, 2021
79
彻底搞懂 zeromq, 基于 zeromq 设计新的服务架构
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missqsoApr 1, 2021
81
锻炼 1230 分钟
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qiaobeierApr 1, 2021
82
完成 1 个大项目+1 个中型项目，为了钱，拼了！
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muntoyaApr 1, 2021 via iPhone
83
@stark123 #80 apple watch 只是圆环机制没啥用，但记录运动很不错，比如跑步和登山几乎就是所有运动手表里最准的，而且是最轻的
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maizeroApr 1, 2021
84
我一周 5 练，周末休息。
每次 90 分钟，1 小时力量半小时有氧。 |
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ahdwApr 2, 2021
85
每天 10.8 公里，步行或跑步。已放弃。
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xjepiaojianguApr 2, 2021 via iPhone
86
刚看了 自己的是合上站立圆环 21 次
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jxdwinterApr 2, 2021
87
28800 千卡，每天 960 千卡...
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biabia123456Apr 2, 2021
89
1340 分钟 3 月是 28400 千卡
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CasualYoursApr 2, 2021
90
6 次 15 分钟体能训练，看不起谁呢...
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YishanshanApr 2, 2021 via iPhone
91
每天站立 7 个小时 淦
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sheatmingApr 2, 2021
92
我是进来看头像的😂
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daijialongApr 2, 2021
93
四月我不撸
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EscYeziApr 2, 2021 via iPhone
94
惭愧，四月目标是圆环全部合上两次🌚
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Kq7jB3UYozSnk9FpApr 2, 2021
95
* 找到工作 /找到投资
* 注册公司 * 练好跳绳双摇 * 练好羽毛球反手技术 |
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ZubinApr 2, 2021
96
合上站立圆环 27 次
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jianghaifeiApr 2, 2021
97
20 斤肉吧 我觉得我可以
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karatsubaApr 2, 2021
98
每天抱着女朋友十个深蹲
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supuwoercApr 2, 2021
99
晚上节食，只吃麦片
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NasirQApr 2, 2021
100
1. 整体技术栈重新学一遍。
2. 减 10 斤 3. 重新定义下团队职能 |
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