最近体检出来血压有点高，到医院挂号，医生看了看就给开了药，我就问了一下是不是以后要一直吃药了，医生就说先吃一个月再说，我就很害怕以后就要药不能停了。。。
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Supplement 1 · Sep 9, 2020
感谢各位老哥的回答，给了我很大的信心，我现在调整生活习惯还来得及，唉，以前就是太喜欢吃油炸食品、烧烤、口味也偏重，也喜欢熬夜都是十二点多才睡觉，也不喜欢运动，BMI 指数这次体检也是偏重。
动态血压我做了，24 小时平均值还是有点高的（ 130/80 ），测试那两天极度紧张，凌晨一两点才睡着。不知道经常熬夜是否和血压升高有关系，以后还是改掉这个坏习惯吧。
动态血压我做了，24 小时平均值还是有点高的（ 130/80 ），测试那两天极度紧张，凌晨一两点才睡着。不知道经常熬夜是否和血压升高有关系，以后还是改掉这个坏习惯吧。
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jumpshenSep 8, 2020 via iPhone
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健身吧兄 dei，可以有效降血压
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就高出 1 也算高血压吗
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GeruzoniAnsasuSep 8, 2020
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挂心内科看一下
24 小时动态血压和 24 小时心电图查一下 高血压不是看两眼就可以诊断的 |
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subetaSep 8, 2020
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测一两次是不准的，挂心内科，带 24 小时血压计测一下，在看下心电图，如果还是高，才算，前几天刚看过的
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herozzmSep 8, 2020 via Android
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一般高血压是血管通道变窄导致的，为什么变窄？肥胖或者老化，你显然是前者，动起来吧
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wantoooSep 8, 2020
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小问题 我之前测 148/96 说是正常压偏高 最近一直在跑步 陆续跑了俩月 现在 120/70 不知道你是不是也是缺少运动 如果是动起来就可以 见效很快
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背个动态血压看看，按照第 9 版《内科学》 P251 的要求，要求是非同日测量 3 次收缩压均大于等于 140 或舒张压均大于等于 90
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wa8nSep 8, 2020 via iPhone
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全面检查下，我当时做的 24 小时动态心电图、心脏彩超、肾上腺平扫，医生诊断原发性高血压，已经吃了一年药了
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Mist96Sep 8, 2020
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1.增加运动，减轻体重，BMI 要到 24 以下
2.减少钠盐，可以增加钾盐的摄入 3.减少脂肪摄入 4.戒烟限酒 5.减少精神压力 6.必要时增加叶酸摄入 以上 6 点来自人民卫生出版社本科第 9 版《内科学》 P252 |
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komeSep 8, 2020 via iPhone
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同意 10 楼的说法。我情况比你这个还要严重。去年在校 12 月份去做的体检，身高 /体重:175/85，血压 100-110/160-170，其他指标正常。今年 4 月份又做了一次体检，身高体重:175/82，血压 70/170 不说了，快走了 5 公里之后测的，不准。今年 8 月份自己血压仪测的一次，82/120，回归正常了。总得来说，别熬夜，少盐（钠）。在学校食堂大锅饭，油盐太重，还容易熬夜，还有长时间坐椅子躺床上，都是血压狂飙的因素。
没工作压力大，我血压又得飙了。工作要求看啥啥不符合，真累。 |
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Inn0Vat10nSep 8, 2020
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建议药先别吃，做完 24h 血压再决定是否有必要药物治疗
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zpxshlSep 8, 2020 via Android
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动态血压计也不一定准，亲测（主要是心理作用太强了，那玩意响起来就很紧张...）
买个血压计，一天测个几次，测一个月就麻木了 |
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nukSep 8, 2020
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不算太高吧，有的人就是血压比其他人高一点，没什么头晕脑涨的症状就没关系
主要还是得忌口和锻炼 |
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qdwangSep 8, 2020 via iPhone
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健身+每天 10 点睡觉。一个月保证恢复血压。不过你肯定是做不到的，所以药早晚还是要吃起来滴
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tetoraSep 8, 2020 via Android
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有可能是你量的时候太紧张
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lorryoSep 8, 2020
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体检量一次不准的，可能是你紧张了什么的，141 这个数就感觉大概率就是误报。
求稳的话狗东两三百块钱买个欧姆龙的血压计平时多测测。 |
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angles6645Sep 9, 2020
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测一个星期早中晚再看看呀
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ditsingSep 9, 2020
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24 小时检测仪戴上测了再说吃药的事儿。多运动，少吃盐，少吃油。
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optionalSep 9, 2020 via iPhone
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你这下压低不严重，稍微锻炼下保持作息就能恢复
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nnqijiuSep 9, 2020
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说不定是你紧张才血压突高
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xdlailaiSep 9, 2020
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很可能是紧张。。我当年就是多次测都高，做了动态血压监测，才发现没事。。
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jinhan13789991Sep 9, 2020 via Android
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控制饮食加运动健身，半年就降下来。
药物控制的话那就是一辈子的事了 |
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GBdG6clg2Jy17ua5Sep 9, 2020 via iPhone
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建议住院检查下高血压的原因
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yufzSep 9, 2020
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不查原因就开始吃药了吗，先看是继发的还是原发的吧
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LinhuaiSep 9, 2020
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双百路过，遗传性病史，只能自我约束调节。
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