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2018 年 6 月 24 日

@Messiv2 刚开始练习的话，默念“呼”“吸”，不如数息。一方面可以定量，另一方面数息要比只默念某个念头容易些。具体的做法我推荐一本书《因是子静坐养生法》。

个人一些心得，刚开始练习时，容易胡思乱想，心猿意马的童鞋，不妨先从身体锻炼入手，如老毛所说“欲文明其精神,先自野蛮其体魄；苟野蛮其体魄矣,则文明之精神随之”。

2018 年 6 月 24 日

回复了 zjsxwc 创建的主题 › 问与答 › 什么是冥想？

@doubleflower 人是怎样进化变成人的我不知道，但从人的历史记载来看，数千年来，人类无论从身体到智力并没有什么进化，甚至因为环境等外部条件有些退化。这个进化和退化，指的是先天。现代人普遍没有古代人强壮，但因为营养的合理搭配改善寿命提升。现代人普遍没有古代人专注力高，主要因为我们处于信息爆炸的年代，而我们大幅提升的生产力、创造力大多是建立在一代又一代人发展的基础上。

所以，这也不是激发出来的功能，而是通过不断练习，去发现与生俱来的自我能力，并没有什么神秘。如果你认为这是隐藏功能，那么奥运会上的每位冠军都开启了隐藏功能，而且超难激发。

2018 年 6 月 24 日

回复了 zjsxwc 创建的主题 › 问与答 › 什么是冥想？

@doubleflower 我并没有说有什么神秘隐藏功能，但我也没说没有，因为我并不知道。能做到一念不生的人很少，真正做到一念不生的人又是无欲无求，即使真的开启了什么“隐藏功能”也不会宣扬，甚至是不自知的状态。

2018 年 6 月 24 日

回复了 zjsxwc 创建的主题 › 问与答 › 什么是冥想？

@doubleflower 您能详细说说吗？您说的玩意是指啥？

2018 年 6 月 24 日

回复了 zjsxwc 创建的主题 › 问与答 › 什么是冥想？

@daigouspy
不好意思，很少怼人。但在我看来#3 您才是装逼。邪教往往用一些正确有效的手段作为诱导，而冥想正是这样的手段。退一步讲，就好像 A 骗 B 用一把锋利的杀猪刀去杀人，你不能说这把刀就是骗子。

冥想，佛家讲的是万缘放下，一念不生。但一念不生对于绝大多数人是不可能的。最初的方法是只生一念，贵在一心。就好像只念阿弥陀佛，不是阿弥陀佛有什么魔力，而是通过这个话头让你放下其它妄念。除了话头，身体动作如瑜伽，数息（关注呼吸），都是让你从只生一念，到一念不生进入冥想状态的方法。

通俗的讲，你能集中精力，放下杂念，长时间做一件对身心有益的事情，都可能进入“冥想”状态。

发呆一般是任思绪放飞，不是冥想。

2018 年 6 月 3 日

回复了 Microi 创建的主题 › 京东 › 京东偷偷修改了我的购物车。

这个应该是京东最近新加的一个“功能”，自动识别是否自营有货，没货的话会跳转到相同商品的第三方商家。存在误导，自作聪明的做法，个人不喜欢。除非京东能保证第三方与自营一样，相同货源，相同服务。

2018 年 5 月 31 日

回复了 yantianqi 创建的主题 › 程序员 › 某东，某当图书在打折，大家有什么推荐的吗？

难道你抢到了京东的耍猴券？？

2018 年 5 月 25 日

回复了 Static2015 创建的主题 › 情感问题 › 27 岁的测试女同事问我她看起来像几岁？该怎么回

能问出这问题的人，一定是对这方面很自信，所以往低了说。

2018 年 5 月 22 日

回复了 Tarkky 创建的主题 › 职场话题 › 陆奇为啥离职

今天搜“膝盖疼”，不小心打开的是 baidu，前三条都是广告。然后搜了各种疼，“肩膀疼”之类，无一例外置顶的都是广告。百度医药广告全面回归了？