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1 天前

回复了 lyvv 创建的主题 › 生活 › 吃了 5 6 7 次饭了，还没有牵上手，继续吗

哈哈哈哈终于到了喜闻乐见的🐢环节，我上 v2 就是看这个的

2 天前

回复了 chunqicoder 创建的主题 › 生活 › 重生之从牡丹去春熙路做手工到找到一个爱自己的女朋友，从减肥开始！

支持手工哥。
ps：帖子很棒，其实减脂就是要控制饮食加适当锻炼，制造热量缺口就可以减下来。

2 天前

回复了 Tiger1994 创建的主题 › 生活 › 在“减肥”这个话题下刷“能量守恒”的人，可能要刷新一下认知了

@alading11 #145 这还不包括无氧后肌肉量增加脂肪量减少导致的基础代谢增加，那公式就更加稳了。摄入↓>基础代谢↑+运动消耗↑，这公式妥妥地成立啊

2 天前

回复了 Tiger1994 创建的主题 › 生活 › 在“减肥”这个话题下刷“能量守恒”的人，可能要刷新一下认知了

并且你打药的本质也是证明“摄入>基础代谢+运动消耗”啊。任何一个正常减肥的人，要做到这个公式，就得天天吃鸡胸肉（当然我吃不下去，所以我吃的是煎牛排，卤牛腱子，卤鸡腿，或者直接吃沙县鸭腿饭）减少摄入，同时加有氧或者无氧增加运动消耗。摄入↓运动消耗↑，这个公式不就成立了。打药的话，不也是为了增加饱腹感减少摄入？那不还是这个公式：摄入↓，只不过没有运动消耗。

2 天前

回复了 Tiger1994 创建的主题 › 生活 › 在“减肥”这个话题下刷“能量守恒”的人，可能要刷新一下认知了

@clacf 当然不会了，我在这个帖子下看出来了，打药的明明自己承认“工作原因”“生活原因”“医生建议”都可以作为打药减肥的证明，为什么非要不承认呢。非要证明自己是易胖体质非要反驳别人真正减过肥的人呢？减过肥的每顿计算热量吃煎牛排鸡胸肉鸡腿肉牛腱子西蓝花红薯土豆菠菜每天做 30min 到 1h 有氧，这些不就证明了控制饮食+运动消耗就是让摄入热量>基础代谢+运动消耗，证明这就是可以减肥的

2 天前

回复了 Tiger1994 创建的主题 › 生活 › 在“减肥”这个话题下刷“能量守恒”的人，可能要刷新一下认知了

@Busy #106 ai 时代但凡搜一下论文，就知道“减肥就是摄入热量<基础代谢+运动消耗”，你说破天也是这个基础规律。

2 天前

回复了 Tiger1994 创建的主题 › 生活 › 在“减肥”这个话题下刷“能量守恒”的人，可能要刷新一下认知了

@wuqiangroy #17 没错，减肥的本质本身就是制造热量缺口，只要基础代谢+运动消耗>摄入就能减肥。一切以这个为前提。而正经减肥过或者减脂过的人都知道，你的运动消耗其实是非常难的，30min 的爬楼也就 300 大卡，一个冰淇淋就把这个缺口填上了。所以才会有“三分练七分吃”的说法。但凡运动过都会明白，控制饮食比运动消耗甚至要更加重要。

3 天前

回复了 leonleung 创建的主题 › 分享创造 › 给女儿做了一个 3D 史前动物博物馆，收录 18 种史前动物，免费开源，也分享给 V 友～

厉害，做的很不错，收藏了

4 天前

回复了 xiaohongt3 创建的主题 › 咖啡 › 从手冲党叛变到胶囊党,说说为什么

哈哈我已经是第二台胶囊机了，买了豆子和磨豆机、胶囊壳，成本更低，就是相较于直接的成品胶囊还是有些麻烦

4 天前

回复了 xiaohongt3 创建的主题 › 咖啡 › 从手冲党叛变到胶囊党,说说为什么

@cs10086 我和你路径相反，从冻干到胶囊的，冻干的口感和现做的还是差的太远了，甚至不如挂耳

5 天前

回复了 trumpmaga 创建的主题 › 分享创造 › 沉浸式翻译开源轻量替代 Duo Translator v2.1.0 发布

重新测试了下 youtube 双语字幕，已经非常好用了。日本节点，英文视频能自动切英文加中文字幕，日语视频也能切日语；就是韩语视频也会识别为日文字幕，重新选了下原生字幕语言就 ok 了