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foxkiller
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大家的七月 Apple Fitness 挑战是啥？

  •   
  •   foxkiller · Jul 1, 2022 · 5777 views
    This topic created in 1592 days ago, the information mentioned may be changed or developed.

    我 6 月是 26900 卡，游了 20 公里自由泳大概 16000 千卡，踢了四次球大概 5000,加上平时日常 Move 勉强完成。

    7 月目标是 30 次半小时 workout……太紧了

  • workout
  • fitness
  • Move
  • Apple
    83 replies  •  2022-07-03 00:58:39 +08:00
    anguiao
    anguiao
    Jul 1, 2022
    1
    锻炼 1280 分钟，比上月的锻炼时间略高一些，感觉还是比较好实现。
    Maxxxxyu
    Maxxxxyu
    Jul 1, 2022
    2
    完成 15 次锻炼
    bailitusu
    bailitusu
    Jul 1, 2022
    3
    活动圆环合上 16 次，没太大难度
    Ev1s
    Ev1s
    Jul 1, 2022
    4
    合上 3 个圆环 31 次
    remarrexxar
    remarrexxar
    Jul 1, 2022
    5
    锻炼 2420 分钟，每天要 78 分钟，日常活动+每天 40 分钟 Fitness Boxing 大概可以完成。
    lift
    lift
    Jul 1, 2022
    6
    燃烧 18800 千卡
    chawuchiren
    chawuchiren
    Jul 1, 2022
    7
    合上站立圆环 11 次 emmmm ～
    Johngodme
    Johngodme
    Jul 1, 2022
    8
    合上活动圆环 3 次
    no996
    no996
    Jul 1, 2022
    9
    合上 3 个圆环 10 次 [目前三环设置为：活动 750 千卡 锻炼 60 分钟 站立 12]
    nothing2
    nothing2
    Jul 1, 2022 via iPhone
    10
    跑步或步行 209 公里 nnd
    seven2f
    seven2f
    Jul 1, 2022
    11
    上月 9 次活动闭合，这个月 1.3w 卡
    8Ri72kLA9ORo6m6f
    8Ri72kLA9ORo6m6f
    Jul 1, 2022
    12
    站立 28 次
    bingshuiyixian
    bingshuiyixian
    Jul 1, 2022
    13
    close all 3 rings 18 times
    Dav1s
    Dav1s
    Jul 1, 2022
    14
    完成一次 5 分钟以上的体能训练。。。。
    binmiui
    binmiui
    Jul 1, 2022
    15
    锻炼 2130 分钟
    wangyuzhouer
    wangyuzhouer
    Jul 1, 2022
    16
    步行或跑步 243.1 公里，每天平均 7.8 公里...
    WOLFRAZOR
    WOLFRAZOR
    Jul 1, 2022
    17
    合上锻炼圆环 10 次
    lingxiaoli
    lingxiaoli
    Jul 1, 2022
    18
    合上 3 个圆环 10 次
    usVexMownCzar
    usVexMownCzar
    Jul 1, 2022
    19
    200% 活动目标 13 次
    luo123qiu
    luo123qiu
    Jul 1, 2022
    20
    14 天，日锻炼分钟数 134 分钟~
    NongNongSha
    NongNongSha
    Jul 1, 2022
    21
    减肥 5 公斤
    0zero0
    0zero0
    Jul 1, 2022
    22
    锻炼 2110 分钟，回想起来 5/6 月的挑战都没有完成……
    ifdef
    ifdef
    Jul 1, 2022
    23

    RT
    wclebb
    wclebb
    Jul 1, 2022
    24
    200% 活动目标 2 次
    好简单，去周末逛回来就达标了。
    Nitroethane
    Nitroethane
    Jul 1, 2022 via iPhone
    25
    15600 千卡，洒洒水
    coolmint
    coolmint
    Jul 1, 2022
    26
    @lift #6 我是 18700 ，咱俩差一百，哈哈哈，每天都撸铁，周末 Apple Fitness+。估计能休息个一两天，应该压力不大。
    ayase252
    ayase252
    Jul 1, 2022 via iPhone
    27
    9000 千卡
    paopaosa
    paopaosa
    Jul 1, 2022
    28
    锻炼圆环 24 次。
    Anyw
    Anyw
    Jul 1, 2022
    29
    燃烧 94977 千焦，估计要放弃了
    Siriusie
    Siriusie
    Jul 1, 2022
    30
    跑或走 227.6km
    Tanf
    Tanf
    Jul 1, 2022
    31
    步行或跑步 298.2km
    ErwinCheung
    ErwinCheung
    Jul 1, 2022
    32
    合上站立圆环 19 次
    bigtan
    bigtan
    Jul 1, 2022 via iPhone
    33
    17 次 15 分钟以上的体能训练
    septemfj
    septemfj
    Jul 1, 2022
    34
    上个月闭环 3 次 这个月 4 次。。。
    framlog
    framlog
    Jul 1, 2022
    35
    510minutes of excise
    Xusually
    Xusually
    Jul 1, 2022
    36
    11900KCal
    ht
    ht
    Jul 1, 2022
    37
    合上三个圆环 6 次。话说有竞赛群吗，拉我一把 [email protected]
    arischow
    arischow
    Jul 1, 2022
    38
    Doubling your move goal (500 kcal) 3 times
    anoninz
    anoninz
    Jul 1, 2022
    39
    双倍完成活动目标 3 次
    zqqf16
    zqqf16
    Jul 1, 2022
    40
    200% 完成活动目标两次，也就是两次单日超过 1600 千卡。。。
    jasongin
    jasongin
    Jul 1, 2022
    41
    燃烧🔥r24700 卡路里
    wzbdroid0212
    wzbdroid0212
    Jul 1, 2022
    42
    很简单，14 天 1042 千卡。
    DesmondLeo
    DesmondLeo
    Jul 1, 2022
    43
    16 次 15 分钟以上的 workout
    0o0O0o0O0o
    0o0O0o0O0o
    Jul 1, 2022 via iPhone
    44
    平均每天六公里
    Rainwater
    Rainwater
    Jul 1, 2022
    45
    10 次 15 分钟以上的体能训练
    badmarillo
    badmarillo
    Jul 1, 2022
    46
    最近都带的其他的手表 好久没带 Apple watch 了
    dNib9U2o8x
    dNib9U2o8x
    Jul 1, 2022
    47
    锻炼 2120 分钟
    Mithril
    Mithril
    Jul 1, 2022
    48
    三月：双倍 13 次
    四月：锻炼 3520 分钟
    五月：三环 31 次
    六月：燃烧 33400 大卡
    六月这个我都是拼了命完成的，结果七月给我来了个。。。
    步行或跑步 340 公里，差不多每天 8 公里。。。

    这次我真的是完不成了
    wangpao
    wangpao
    Jul 1, 2022
    49
    @Mithril
    应该是日常走路也算，我去年 9 月也是类似的目标，结果就每天走路上下班就可以了，单程 3.5 公里，加上一般走路，很容易。

    我这个月是 14 次 5.8 公里，已经打算每天 6 点起床去沿河跑步了
    witcherhope
    witcherhope
    Jul 1, 2022
    50
    160 KM
    ztc
    ztc
    Jul 1, 2022
    51
    燃脂 17200 千卡, 至少每天 555 千卡..
    foxkiller
    foxkiller
    OP
    Jul 1, 2022
    52
    @anguiao 大概日均 40 分钟感觉压力不大，我游泳 2km 一般是 45 分钟，加上踢球一次俩小时
    foxkiller
    foxkiller
    OP
    Jul 1, 2022
    53
    @remarrexxar Fitness+真香
    foxkiller
    foxkiller
    OP
    Jul 1, 2022
    54
    @crazychang 加油……你肯定之前三环闭合挺少的= =||
    foxkiller
    foxkiller
    OP
    Jul 1, 2022
    55
    @Mithril 加油，我好奇你的各项生理指标，体重体脂啥的……
    foxkiller
    foxkiller
    OP
    Jul 1, 2022
    56
    @witcherhope 这个太难了……Apple Fitness 会有这样的月度目标嘛，一个月四个全马了等于是
    yibo2018
    yibo2018
    Jul 1, 2022
    57
    24 次合上站立圈，看起来挺简单的
    Dragonish3600
    Dragonish3600
    Jul 1, 2022 via iPhone
    58
    跑步 160KM
    kexinxie630
    kexinxie630
    Jul 1, 2022
    59
    200%合上锻炼圆环 11 次
    SGE
    SGE
    Jul 1, 2022
    60
    200% 活动目标 14 次
    criag
    criag
    Jul 1, 2022
    61
    跑步或步行 193 公里
    Mithril
    Mithril
    Jul 1, 2022
    62
    @wangpao 这个是平均。。我上下班如果不坐公交的话来回大概 5 公里，如果全走的话 30 公里。。
    不过就算 5 公里，周末也得跑。不然平均不下来。

    @foxkiller 175 ，155 斤。体脂从来不信，也不测。不过经常有运动就是了。健身房或者骑车跑步，平均下来一周大概会练五六天这样。
    anguiao
    anguiao
    Jul 1, 2022
    63
    @foxkiller 160km 其实还好的，因为是包括平时走动的，每天七八千步应该就可以完成了。
    SilencerL
    SilencerL
    Jul 1, 2022
    64
    刚好像吐槽下，前两天手表坏了，但是如果 6 月最后两天不合上圆环就达不成六月挑战了，当天立刻跑到天才吧修表，结果要返厂确认是否可维修（为毛天才吧都不能给表刷系统）。

    秉承着旧的不去新的不来的道理当场买了新表，配对上之后随手打开 Fitness 看到数据同步过来后心满意。

    结果晚上十一点多发现「站立时间」同步了却没有完全同步，运动时间和运动量都是同步并且合并的，「站立时间竟然是同步了但是新旧数据取最新设备的数据」，虽然统计图上能看到旧表的站立时间，但是结果中只有新表的站立时间，当场石化，我他妈要是知道这个就找二级市场买表了，何必火急火燎当天从官方买……

    不过在我不懈努力下发现一个可以钻空子的方法，如果当天没有合上圆环，可以把时区调到英国……这样就多出来时区之间的差值时间可以合上圆环，看起来是只要结束目标时区的一天数据不会被清除（不太确定，我为了保险是过了三天英国时间，到 7 月才调回来）。

    最后再强烈吐槽下「凭什么不合并站立时间了啦！」
    HQKM
    HQKM
    Jul 1, 2022
    65
    步行或者跑步 194.5 公里 平均 6.1 公里
    anoninz
    anoninz
    Jul 1, 2022
    66
    @SilencerL 作弊的话...可以当天先把站立目标调低，然后第二天再把目标调回来。
    bubuhere
    bubuhere
    Jul 1, 2022
    67
    146km
    foxkiller
    foxkiller
    OP
    Jul 1, 2022
    68
    @anoninz 作弊就失去这玩意的意义了……
    haozheliu
    haozheliu
    Jul 1, 2022
    69
    只记得相当于每天燃脂 450 千卡，还是算了吧。
    dianxin
    dianxin
    Jul 1, 2022
    70
    锻炼 3110 分钟
    qsmd42
    qsmd42
    Jul 1, 2022
    71
    1000kcal 合上三个圆环 31 次 也就是一天都没得歇
    0x535
    0x535
    Jul 1, 2022
    72
    感觉已经被放弃了
    SilencerL
    SilencerL
    Jul 1, 2022 via iPhone
    73
    @anoninz
    主要是我的站立时间目标已经是最低的 6 个小时了哈哈哈
    anoninz
    anoninz
    Jul 1, 2022
    74
    @foxkiller 这里是用一些手段帮助处理数据问题。人家应该是站立够了的。
    buppter
    buppter
    Jul 1, 2022
    75
    步行或跑步 304.8 公里，平均每天 9.7 公里
    WarrenAlpha
    WarrenAlpha
    Jul 1, 2022
    76
    跑步或步行 135.5 公里
    HugeDicker
    HugeDicker
    Jul 1, 2022
    77
    215km
    winddweb
    winddweb
    Jul 1, 2022
    78
    111mile ，超出我能力范围了（如果仅跑步），琢磨一下能否完成
    wonderfulcxm
    wonderfulcxm
    Jul 1, 2022 via iPhone
    79
    合上 3 环 11 次，没有难度。主要是 6 月表现太拉胯，库克这月给我降低了难度。😂
    mumonitor
    mumonitor
    Jul 1, 2022
    80
    合上 3 环 1 次。。。苹果也发现了我基本不运动
    mbooyn
    mbooyn
    Jul 2, 2022
    81
    每天活动目标四百五左右
    doublleft
    doublleft
    Jul 2, 2022
    82
    说的我也想买了，成功种草。厨子应该每人给你们发个大红包
    catsoul
    catsoul
    Jul 3, 2022 via iPhone
    83
    9 次 200%
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