最近几年基本没怎么运动，每天长时间坐地铁上下班，回来还玩游戏到 12 点，现在越是长时间工作脖子越是不适，而且头有时候会有懵懵的感觉，本来还想着怎么能延长自己的程序员职业生涯，结果才 30 岁就这样了。
有和我一样的毛病的老哥吗？进来说说你的情况。
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murmurOct 13, 2021
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这都黑暗了，b 站有好几个骨科、神经科、肿瘤科的医生，都关注一下，瞬间。。。更黑暗了
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icanforkOct 13, 2021
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这都是小问题，还有更麻烦的病
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tieguanyinOct 13, 2021
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我 27 岁就腰椎间盘突出了，不过现在不痛了
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insert000Oct 13, 2021
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接下来你会发现，有可能会出现的不仅肩颈问题，什么坐骨神经痛，痔疮，前列腺各种发生的问题 [dog]
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aliezoipOct 13, 2021 via Android
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你要知道，有好多人是忍着不说而已。
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del1214Oct 13, 2021
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开启自己的养生之路
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NexToooOct 13, 2021
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最近去检查了，还好只是轻微侧弯和骨盆倾。。老实治疗呗，人生嘛
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LeonardOct 13, 2021
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坚持治疗坚持运动，少加班就行
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lingexOct 13, 2021
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我一同学高中腰椎就突了，后来经常去吊单杠，说是能缓解。
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shawnshOct 13, 2021 via Android
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有的，一开始拿到检查结果，有点蚌埠住了。心里有点紧张。后来也就这样了。平时多注意点，不要久坐久站。不要劳累过度。多走走，多倒走。像个陀螺一样。身体不影响活动就好。
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JirryOct 13, 2021
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颈椎跟你的结果差不多，5 月份的时候头晕眼花手麻，6 月份开始每一两周去推拿店按摩颈肩，效果还是可以的，可以去试试
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