1.一般是随季节和周围人的影响以及睡眠时间 产量的不同，不过一般是比较安静的夜晚
2.食物疗法，思考程序逻辑的时候喜欢吃糖，蜂蜜，抽烟偶尔管用
3.bgm ，自然白噪音 非带音乐的
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另外补充几点 1 必须双屏显示器的 mac 面前
2 周围要有书和白板墙和软木墙营造氛围 |
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wellscSep 10, 2019
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必须睡饱，不要给自己太多压力，适当释放压力，干活其实单显示器完全足够了
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ZcharySep 10, 2019 via iPhone
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注重睡眠质量，睡觉前半小时不摸手机
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delectateSep 11, 2019
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1、减少外界刺激——（这是为什么晚上工作更高效的原因，也许可以试试冥想，打坐（非佛学，只是一种形式））；
2、深度思考——（死心吧，90%的人做不到。说个最简单的例子，过去是主动搜资讯，现在是算法喂你，间接洗脑你却还乐此不疲）； 3、适当摄入糖分补充意志力——（划重点！适当，不是噬糖，理论依据： https://book.douban.com/review/8927013/）； 4、心流——自行搜索吧。 |
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myself659Sep 11, 2019
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问出好问题
深入问题 |
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max1024Sep 11, 2019
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咖啡加烟, 法力无边!
开玩笑的, 我觉得: 1.睡个好觉 2.锻炼身体 |
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zgl263885Sep 11, 2019 via iPhone
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茶叶吧。
不过上瘾是很厉害的。戒断反应就是困的不行，平时上班喝，精神饱满，周末不喝，困了能睡一下午，而且晚上也能继续睡。 |
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之前看了个说法，说人每天精力是固定值，用在写代码上面，回家精力就没这么多了，求辟谣
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