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beryl
V2EX  ›  程序员

工作压力大,心情容易烦躁怎么办?

  •  1
     
  •   beryl · Dec 26, 2018 · 5329 views
    This topic created in 2875 days ago, the information mentioned may be changed or developed.
    1. 工作任务中,有明确的 deadline 在哪里
    2. 在 deadline 里面会有各种不可预期的事情插入

    deadline 是自己评估的,但是老板会在上面稍微压缩了,然后中间过程中,老板会提出来新需求或者,要和跟进客户。

    都有点怀疑是真的公司原因还是个人原因,还是因为 To B 项目客户压力大的原因。

    竟然容易烦躁最近,满负荷一天后,准备晚上回去加班继续搞会,往往过于烦躁,不想动弹,第二天继续懊悔,昨天没弄完。

    35 replies  •  2018-12-27 16:15:02 +08:00
    Jayyoyo
    Jayyoyo
    Dec 26, 2018❤️1
    1
    打打游戏 赢了就好多了 输了就更糟。。。
    likuku
    likuku
    Dec 26, 2018 via iPhone
    2
    有 PM 产品经理 /项目经理 嘛?保证项目按时发布;
    最终需求会议结束,开始开发,产品发布,整段周期内需求只减不增(意外安全漏洞例外),这些不都是他们的本职工作么?
    struggletoday
    struggletoday
    Dec 26, 2018
    3
    我这也差不多,当我实在烦的思考不了,就一边听歌,一边逛 V 站;或者出去看看远处。
    回来心情就好些了
    jinhan13789991
    jinhan13789991
    Dec 26, 2018 via Android
    4
    公司的问题,加需求不加时间。本来的预算时间又被砍。
    ConteMan
    ConteMan
    Dec 26, 2018
    5
    该拒绝的拒绝,插入需求要补相应时间,基本一点的地方。如果过多打断开发的事情,我会直接跟我的直属领导反映。毕竟真的影响效率。
    cjpjxjx
    cjpjxjx
    Dec 26, 2018 via iPhone
    6
    我也一样,感觉有焦虑症的症状
    andylsr
    andylsr
    Dec 26, 2018 via Android
    7
    这种该怼还是要怼~不然锅总是自己的
    zhouyut001
    zhouyut001
    Dec 26, 2018
    8
    去洗脚,大保健一下,保证你舒舒服服
    beryl
    beryl
    OP
    Dec 26, 2018
    9
    @likuku 这个目前很难改变,团队人少,事多。

    @struggletoday 短期内起码出不去。
    qq1009479218
    qq1009479218
    Dec 26, 2018
    10
    花钱,我那段时间 996,花钱换了台手机,心情舒畅
    beryl
    beryl
    OP
    Dec 26, 2018
    11
    @qq1009479218 感觉会是一时爽~
    xlsepiphone
    xlsepiphone
    Dec 26, 2018
    12
    @zhouyut001 感觉会是一时爽~
    encro
    encro
    Dec 26, 2018
    13
    沟通,学会拒绝,老板来需求的时候告诉目前再处理,如果要做你这个,其他几个可能要延时了,将选择抛出去,往往是因为什么都想做,什么都做不好。
    neo3991
    neo3991
    Dec 26, 2018
    14
    我也是经常会遇到这种情况,但是我会把事情进行分类:紧急且重要、紧急不重要、不紧急重要、不紧急不重要。当有新的事情插进来,我会进行这样的分类,先完成紧急且重要的,最后做不紧急不重要的。当然如果事情太多,也会跟上级沟通,调整时间、需求的安排。
    likuku
    likuku
    Dec 26, 2018
    15
    @beryl 人少?那就招人补足嘛
    XiLemon
    XiLemon
    Dec 26, 2018
    16
    感觉和 LZ 一样,可能是需要沟通一下了,或者换个工作。
    FYK
    FYK
    Dec 26, 2018
    17
    小公司都这样,我们也是
    francescoWang
    francescoWang
    Dec 26, 2018
    18
    有空抽时间户外跑一跑吧,睡前跑跑再睡,楼主试试看
    lincanbin
    lincanbin
    Dec 26, 2018
    19
    shm7
    shm7
    Dec 26, 2018 via iPhone
    20
    卧推杠铃
    beryl
    beryl
    OP
    Dec 26, 2018
    21
    @encro 是的,现在就是尽量这么做的,但是说句实在话,这样容易得罪老板,毕竟还是要升职加薪的
    beryl
    beryl
    OP
    Dec 26, 2018
    22
    @francescoWang 好的,尝试下
    beryl
    beryl
    OP
    Dec 26, 2018
    23
    @shm7 是发泄么。。。😀哈哈
    beryl
    beryl
    OP
    Dec 26, 2018
    24
    @neo3991 其实自己有每天做计划 的习惯, 但是没有用过四象限, 明天开始尝试下
    eagle40
    eagle40
    Dec 26, 2018
    25
    长跑
    jiumingzhu
    jiumingzhu
    Dec 26, 2018
    26
    上周五列出的这周 Todo,5 条。今天发现,已经有 9 条了。。。
    chanchan
    chanchan
    Dec 26, 2018
    27
    情况和你类似,今天提交了辞职报告,被劝了几个小时..
    beryl
    beryl
    OP
    Dec 27, 2018
    28
    @chanchan 最后呢~
    orangeade
    orangeade
    Dec 27, 2018 via Android
    29
    学会甩锅,反正我就以计划的需求为主,额外加进来的不紧急需求,能甩就甩,不能甩就拖
    如果是紧急需求,严重的 bug 或者安全漏洞等问题,那没什么好说的,得第一时间解决
    Ehco1996
    Ehco1996
    Dec 27, 2018
    30
    压力大的时候就花钱,上个月买了 ps4pro,wh-1000xm2
    买完是很爽,可是还花呗的时候压力变得更大了....
    shmilypeter
    shmilypeter
    Dec 27, 2018
    31
    学会做个老苟逼,找到舒适区在哪里,只完成最低限度不拿 C 的工作。一般那些努力了几年还 B 里靠前的员工,最后要么走人,要么变成老苟逼
    szopen
    szopen
    Dec 27, 2018
    32
    1、自我提升兴奋水平,
    2、提升体内多巴胺水平
    3、喝少量酒(微醉)提升血液循环,延缓大脑反应

    最后睡一觉
    beryl
    beryl
    OP
    Dec 27, 2018
    33
    @shmilypeter 听着就像是一个老苟逼 [233333
    4u1kto
    4u1kto
    Dec 27, 2018
    34
    阿弥陀佛,这种情况谁都有,劝你淡定一点,
    而我的选择是:












    骂人。
    beryl
    beryl
    OP
    Dec 27, 2018
    35
    @4u1kto 哈哈~,也想买骂人,但是不是那种脾气
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