早上是不是赖在床上不想起来，闹钟叫三遍也不想起？
楼主经过几个月的实践， 找到一个几乎 100%成功的早起办法。
不需要考验意志力， 也不需要大声放音乐， 也不需要强光刺激
那就是利用重力作用唤醒身体
6 点钟闹钟一响， 不要起身， 旋转身体， 把头， 胸伸出床外， 等上 10 个数
然后再反向旋转， 把脚伸出床外， 触地， 顺着下床， 蹲在床边， 踮起脚尖， 等上 10 个数
然后站起来， 拉开窗帘， 感受清晨的阳光。
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兄得，给你说个更好的方法，闹钟响了，开始向床边（床边没有墙壁、阻挡物、女朋友、充气娃娃的那一边）打滚，直到掉在地上为止！
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我要是能旋转身体，伸出床外我还起不了吗，问题是闹钟都不想去按。
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WenyJul 28, 2018 via iPhone
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LZ 睡在公司 玩去没有这个顾虑
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说白了就是让自己失重，使自己分泌肾上腺....然后一下就斯巴达醒了...
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MOmcJul 28, 2018 via iPhone
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曾经一可爱的女生给我建议是把手机放在洗手间，早上不得不起来去关闹钟。😄😄😄
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willie1991Jul 28, 2018
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这是什么骚操作,等会午休我试试.
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prolicJul 28, 2018 via Android
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我能听
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prolicJul 28, 2018 via Android
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没打完就发出去了😂我能听闹钟响 40 分钟才起床，明天试试这种
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旋转 跳跃 我闭着眼
尘嚣看不见 你沉醉了没 白雪 夏夜 我不停歇 模糊了年岁 |
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SYPJul 28, 2018
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早睡才能早起.....一段时间早睡早起成习惯了，什么都不成问题。
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letvJul 28, 2018 via Android
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用光来唤醒不错
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lewoerJul 28, 2018 via Android
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老子明天不上班
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ezXE2VJul 28, 2018 via Android
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6 点就起床啊
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leoyanpcJul 28, 2018
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睡榻榻米怎么破
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flowfireJul 28, 2018 via iPhone
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一个更好的办法，拉开窗帘睡，这样早上太阳光照进来的时候你就自己醒了
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@leoyanpc #16 原理， 贴着床旋转躯体， 而不是坐起， 在很困的情况下也能轻易做到， 无需清醒， 半身无支撑是模拟跌落， 踮起脚尖是制造不平衡， 身体会应激的进行自我唤醒适应环境变化， 睡意一下就散了。
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frittleJul 28, 2018
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都能让身体做这些操作了，为啥会起不来……
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SuperMildJul 28, 2018 via iPhone
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LZ 这招对身体不想起床有效，但我是心理不想起床，无效。
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什么招儿都没用，老老实实睡够 8 个小时，不用闹钟你都能起
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WickedJul 28, 2018 via iPhone
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我这样的每天睡 4 ～ 5 个小时，吊在地铁拉环上都能睡着，每天仨闹钟勉强爬起来，刷牙都闭着眼睛在梦游
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wangchonglieJul 28, 2018
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@SYP 另一句话是早起才能早睡,hhh
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@wangchonglie #32 属实， 不能起早， 晚上也没困意， 可能又要熬夜， 恶性循环。
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demoslamJul 28, 2018
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只要没有电子产品在旁边 肯定能早起
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WincerJul 28, 2018 via Android
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我也分享一个妙招，每天(看清楚了是每天)晚上九点睡，坚持一个月，第二天绝对六点醒，自然醒
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chiuJul 28, 2018 via iPhone
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来一发不就精神了吗
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benson458Jul 28, 2018
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睡前喝多点水，然后早上给憋醒，醒来时超精神
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doubleflowerJul 28, 2018 via Android
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其实凉水效果最好，床边放一杯凉水，早上往脸上一倒，绝逼立马清醒
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@doubleflower #41 这个真的不管用， 冷水刺激作用不到全身。
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其实你们把起床想得太复杂了。
我的经验是参加早晨翻译活动，如艾力的早起团：每天 6 点 45 闹钟，打开微博翻译当天的一句名言，7 点前转发出去。无论有多困，经过翻译时的 10 分钟思考，完全能够 7 点准时起床。而且翻译的名言也不长，就一句，十来个主要的单词。 |
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doubleflowerJul 28, 2018 via Android
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@dbow 那你准备一脸盆水一泼,床也湿了,你想睡也不行了
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@doubleflower #44 汗。。。
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chunjieJul 28, 2018
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最好的办法是有女票，让女票叫你起床。。。
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guyanjueshiJul 28, 2018
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上铺哭了
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ZHenJJul 28, 2018
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定时空调提前一个小时关，保证热醒。。。
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tu9oh0stJul 28, 2018
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所以说这方法的妙用就是要从床上倒下来
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easyleeJul 28, 2018
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cssnoteJul 28, 2018
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定时灯光照脸，开关在门边。
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mason961125Jul 28, 2018 via iPhone
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听不到闹钟怎么办？
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mjikop1231Jul 28, 2018
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记得曾经看到一个小玩意儿。。。电击闹钟。。。2333
夹在手指上，到时间了给你 啪 的一下 |
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schemesAlotJul 28, 2018
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我也分享给妙招，每天晚上睡觉前京东买个 iPhoneX，第二天让快递小哥唤醒鸡冻中的你
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@mjikop1231 #56 惩罚性的策略往往不管用， 自己监督不了自己。
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pheyerJul 28, 2018
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大声放音乐你还起不了床？
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hhackerJul 28, 2018
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我的方法一直很有效 睡饱了就起来了
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BingoXuanJul 28, 2018 via Android
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晚上多喝水，早上憋醒就好了
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0x4CJul 28, 2018
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上下床 完蛋
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yingfengiJul 28, 2018 via Android
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没用的，因为你不想动
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ant2017Jul 28, 2018 via Android
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做一个定时人民币粉碎机，必须起床关掉
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loadingJul 28, 2018 via iPhone
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电脑里设置计划任务，时间是闹钟后 5 分钟，不来点就删掉小电影。
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ks3825Jul 28, 2018
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养只猫，每天早上定时把你舔醒，特准
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PerFectTimeJul 28, 2018
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闹钟响了都不知道的怎么破?
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yfmirJul 28, 2018
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这个月份，很简单啊，窗帘拉到最大，7 点钟左右天就会亮的你睡不着亮
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randyzhaoJul 28, 2018
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.....闹钟都听不到 感觉这招没用了
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randyzhaoJul 28, 2018
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之前看到有一个电击手表，到点了就电击一下。
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randyzhaoJul 28, 2018
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本来想买的，然后看了下评价，说多电几次也就习惯了。
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半个人在外面我都能再睡一觉……
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shidapiJul 28, 2018
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我的方法是把手机（闹钟）放在离床远的桌子上，必须下来才能关闭
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TabSpaceJul 28, 2018
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女朋友叫，目前成功率 100%，延迟 1S.
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easyleeJul 28, 2018
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有个方法挺管用的，就是声音有点大。。
找个蚊香，大的，能烧 6、7 个小时左右的，还有一盒擦炮，拿一根塞在圈圈正中间，随便找点什么胶水黏上，或者干脆直接架着，然后把蚊香最外头点着，睡觉 晚上 11 点睡，第二天 6 点准时响，效果可好了，保准醒，夏天还能防蚊子（滑稽 |
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swkl86Jul 29, 2018 via Android
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exploreexeJul 29, 2018
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V 站都是人才，笑死我了，LS 的奇思妙想真的超厉害！
是在下输了！给各位大佬跪下了 |
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tieshuJul 29, 2018
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我都是把手机放远一些，然后就要爬起来去关闹钟，在床边坐一会儿，或者刷会儿微博就差不多清醒了
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jzq526Jul 29, 2018
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找个女朋友不就完了，要么她叫你起床，要么她叫你起床做饭。
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eric227Jul 29, 2018
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设计一个升降床，到点让你突然自由落体一小段距离..类似盗梦空间里的 kick
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Eugene1024Jul 29, 2018
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@KasuganoSoras 一会整栋的人都醒了，搞不好以为我家煤气罐炸了 打了 110
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ZeoKarlJul 29, 2018 via iPhone
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一觉睡到自然醒，不然一天没精神
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Eugene1024Jul 29, 2018
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早睡早起，多锻炼，一般起不来都是因为睡眠太少了没休息好，身体还没反应过来
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pathboxJul 29, 2018 via iPhone
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如果我有女盆友，早起啥的不是事
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yudidididiJul 29, 2018
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问题是我每天都听不到闹钟啊
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sm0kingJul 29, 2018
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有个方法叫起床三声吼。
就是起床的时候大声吼三声。 ‘啊~~~~’， ‘啊~~~~’， ‘啊~~~~’ 越大声越好，当然尽量不要影响到邻居。 然后你会发现，立马就清醒了。 |
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GrahamACERJul 29, 2018
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@pathbox ……我和女朋友同居以后俩人一起睡到迟到
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