睡觉躺久了下面被压的酸痛，仰卧就背痛，侧卧就被压的手臂痛
This topic created in 3103 days ago, the information mentioned may be changed or developed.
 |
mingyi0May 8, 2018
1
换床垫、换枕头
|
 |
wclebbMay 8, 2018
2
床垫软一点或许会更好……
|
 |
FormatCMay 8, 2018 via Android
3
一定要 100%泰国本土企业+100%泰国本土拥有橡胶林的乳胶枕+乳胶床垫=脊椎和脖子再也不疼了
|
 |
designerMay 8, 2018 via iPhone
4
建议选择上位姿势
|
 |
guanghuiMay 8, 2018
5
相反，我觉得床可能太软了，换个硬一些的会好
|
 |
melonerMay 8, 2018 via Android
6
多加班， 躺少了就不会了
|
 |
ccinoMay 8, 2018
7
一直听别人说，酸痛的化，说明运动有效果了。
|
 |
ourzhangMay 8, 2018
9
多运动，减肥。
|
 |
ylsc633May 8, 2018
10
换 硬床!
刚来北京的时候,睡得是算比较软的床.. 后来发现 凳子上坐十分钟左右 腰背都疼.. 脖子也疼.. 我以为是我毕业后没锻炼的原因! 后来 在地板上铺了一个毯子,睡了几天.. 居然好了... 然后换床垫.. 换枕头 |
 |
1dian01May 8, 2018
11
运动
|
 |
daigouspyMay 8, 2018 via Android
12
趴着睡试试
|
 |
OthoMay 8, 2018
13
换床垫
|
 |
zhang1215May 8, 2018
14
躺久了头痛，其他还好
|
 |
LamProductionSMay 8, 2018
15
你是太廋没有肉，增重，有肉之后怎么睡都不痛
|
 |
csx163May 8, 2018
16
换软床，有效提升生活质量
|
 |
changnetMay 8, 2018 via Android
17
多运动吧。我也是这样，而且刚毕业那几年没事的，后来身体变差了才感觉到。运动后稍微缓解一下。
|
 |
happilylbMay 8, 2018 via Android
18
就是毁容
|
 |
feverzsjMay 8, 2018
19
以前的尼龙绷的床实际上软硬度非常完美，而且经久耐用，现在基本要么是硬板床，要么是席梦思
|
 |
xxm459259May 8, 2018
20
可能性挺多的，姿势问题，床问题，枕头问题，甚至可能是你白天的问题。
问 v2 不靠谱，我觉得你去问医生比较好… |
 |
mrz3333May 8, 2018
21
兄弟，你需要 X 生活！
|
 |
LinxingMay 8, 2018 via iPhone
22
腰椎间盘突出？
|
 |
misaka19000May 8, 2018
23
我也是，每天起床腰酸背痛 QAQ
|
 |
tyhunterMay 8, 2018
24
来一炮之后会睡得特别舒服
|
 |
lk1ngaa7May 8, 2018
25
增肌
|
 |
jdjdMay 8, 2018 via iPhone
26
在这问这种问题，能问出什么来了
这种事情真的非常需要具体问题具体分析的 另外不要迷信乳胶，至少就颈椎来说，硬一点的异型记忆棉枕完爆乳胶枕 不过多运动是真的，还要注意运动多样化 |
 |
UnPaceMay 8, 2018 via iPad
27
建议倒立
|
 |
2moldreamMay 9, 2018
28
不要躺久了
|
Select Language