程序员坐久了腰疼怎么办？大家有没有同样的感受？
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RogerHzbNov 24, 2017
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站起来
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facetestNov 24, 2017 via Android
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坐一会站一会
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1.买个护腰靠垫
2.多喝水，喝多了就想去厕所 3.健身房练练腰（好使） |
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cloverfisherNov 24, 2017
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有一句俗语：站着说话不腰疼
所以说话的时候就站着说吧 |
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liangduNov 24, 2017
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买个手环，定时提醒自己起来走走，并严格遵守。另外考虑一下该换工作了
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MidnightNov 24, 2017
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坐久了腰疼 那就站起来
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am241Nov 24, 2017 via Android
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锻炼下腰部肌肉，有奇效
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sheanedNov 24, 2017
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多上厕所，顺便逛一圈
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zachpingNov 24, 2017
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多喝水，喝多了就想去厕所
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ii4RookieNov 24, 2017
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不是要肾宝片？（逃。。
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yaoxuwangNov 24, 2017 via iPhone
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平板撑 每天坚持做
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LeoNGNov 24, 2017
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下个定时软件(比如 Recess)，定时提醒自己站起来走走，上个厕所，喝个水。
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你们都没有这种感觉吗.....................程序猿都该有这腰疼的感觉啊不是吗？
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licraftNov 24, 2017
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你需要一个站立式办公桌
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MrTrackyNov 24, 2017
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腰疼也许并不单单是坐久了的原因,也有可能是做久了的原因,只有一个,加强锻炼 0.0
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买把好点椅子
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venhowNov 24, 2017
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羊腰子。
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20015jjwNov 24, 2017 via Android
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换椅子
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iyg429Nov 24, 2017 via iPhone
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隔壁老王！
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northislandNov 24, 2017
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游泳
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find2bHuskyNov 24, 2017
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健身房练练背
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willvvvvvNov 24, 2017
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多喝水
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newbieo0ONov 24, 2017
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活动吧。任何部件，用多了都会加速老化。只用注意保养了。
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yuan93Nov 24, 2017
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我一般腰疼会选择做艾灸 - -
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fengdianxunNov 24, 2017
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和楼主一样，周末休息 2 天就好了，上班又复发
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kjNov 24, 2017 via Android
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硬拉，壶铃
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howerocNov 25, 2017
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练练下腰和一字马，坐久了就拉一下抻一抻。。。
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