- lz 是苦逼敲代码的，所以如果要把手弄脏啊之类的还是算了..
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cassiuschenDec 1, 2016
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Mark 一下同求……现在我主要就是吃水果…………
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@cassiuschen 我们这里冬天可冷了..哪怕只要洗洗就能吃的水果，在冬天也是不怎么想碰了..
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mahone3297Dec 1, 2016
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水果
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9hillsDec 1, 2016 via iPhone
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好吃的都是能量含量高的，比如坚果，薯片，牛肉丝……
因为你的身体就喜欢这个 |
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9hillsDec 1, 2016 via iPhone
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@mahone3297 水果吃多了就难受……数千，我能吃一天
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yeeyeungDec 1, 2016
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喝茶上厕所顺便离开电脑一会儿
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GG668v26Fd55CP5WDec 1, 2016 via iPhone
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无糖食品
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subpoDec 1, 2016
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没有，要是有的话，肥胖就不是问题了，另外，别以为吃水果不发胖，一颗水果和一瓶可乐，哪个卡路里高还真说不定呢，比如 100g 葡萄的卡路里就比 100g 可乐高哦
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coderluanDec 1, 2016
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如果只是饿的话，买点难吃的就完了，饿了有吃的，又不会吃太多。
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envolopeDec 1, 2016
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栗子！好吃死了！还有瓜子，激发灵感的神物啊啊啊啊！
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yuhuan66666Dec 1, 2016 via Android
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燕麦（不是很好吃。。）、水果
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lanyDec 1, 2016 via Android
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花生，瓜子
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solandDec 1, 2016
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多喝水，就不饿了。
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haitangDec 1, 2016
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码代码时喜欢喝水……
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syahdDec 2, 2016 via Android
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就是要吃点难吃的，才会断了你吃零食的念头
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ianzhou233Dec 2, 2016 via Android
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竹子……
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em70Dec 2, 2016
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美国大杏仁,好吃的同时还能降低食欲,阻止更多热量的吸收,减肥佳品,唯一缺点是----有点小贵
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morethanseanDec 2, 2016 via iPhone
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面包啊 23333 我现在码代码饿了就下楼买面包或者蛋糕...蛋糕热量比较高，面包比如吐司之类的应该还好吧...
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daolin998Dec 2, 2016 via iPhone
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辣条
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xiandao7997Dec 2, 2016 via Android
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猫粮…
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buckyRRRRDec 2, 2016 via Android
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魔芋
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cnameDec 2, 2016 via Android
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馒头 233
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phpdeverDec 2, 2016
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狗粮
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ersicDec 2, 2016
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同打代码的，怕弄脏手指就准备双筷子或是勺子就可以了
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cosmoszDec 2, 2016
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吃低 GI 的 低热量高 GI 吃完还是饿。
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sgnayDec 2, 2016 via Android
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萝卜干
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tammyDec 2, 2016
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压缩饼干，冠生园那个，掰一点泡水吃
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naver1Dec 2, 2016
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为什么怕胖
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我就不怕，目前应该 170 多，称没电了，懒得换电池。。。
前几天晚上下班叫了份鸡排，在家里十点多感觉饿了，想想没正经吃晚饭，又叫了份米线。。。 昨天晚上刚吃完自助烤肉。。。吃满了两个小时。。。 建议楼主该吃吃，早晚跑步消食~~~ |
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3yvsyeDec 2, 2016
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就像健身减肥一样，多吃高蛋白粗纤维食物，不碰或少碰油糖。
可以考虑酸奶或者脱脂淡奶，一盒脱脂奶+燕麦片+蓝莓干倒在一起放在微波炉里丁 3 分钟就能当饭吃了。 |
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ikarosDec 2, 2016
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每天早上早饭吃一个杂粮馒头加一杯豆浆 一个上午肚子都饱饱的,你们怎么会那么饿
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zhouzmDec 2, 2016
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原味南瓜子，闻着香，吃不腻，嗑得慢。
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louhubiaoDec 2, 2016 via iPhone
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零度可乐
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ppwangsDec 2, 2016
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魔芋基本没热量，但是添加剂除外，这玩意和什么做就是什么味。
推荐 Twizzlers Twist 扭扭糖，但是味道不是每个人都能接受（我闺女喜欢吃），低卡耐嚼。 |
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molinxxDec 2, 2016 via Android
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喝茶，代餐，水果切丁上牙签
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holy_sinDec 2, 2016
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可以带个牙套 就不想吃东西了
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zongwanDec 2, 2016
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aji 奶盐苏打饼干
超便宜，不太想吃，不过吃起来能接受 达利园 小面包 便宜，同类产品中 脂肪含量最低。不怎么好吃，吃完会想多补充水分 韩国海苔 热量低？ 听说海苔里有耐饿的那啥元素？吃起来不方便 吃了还挺想再吃 挺贵 平均 1 rmb/包。 小当家 个人爱好。。。 旺旺 雪饼 好吃，价格适中。 但脂肪含量一般，吃完还想吃 ~薯片~ 脂肪含量爆表，来多少可能就会吃多少。。。 |
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mywayDec 2, 2016
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买点儿山楂片、橘子之类的，还消食。。。
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SuperMildDec 2, 2016
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正餐多吃白米饭比什么都强，就算体力劳动者都能撑住。
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kocdDec 2, 2016
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麦片，还便宜
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xiaqinglinDec 2, 2016
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胡萝卜和黄瓜切成条
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robinshi2010Dec 2, 2016
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@cassiuschen 大多数水果其实含糖量挺高的。也得主意种类。
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qq496844026Dec 2, 2016
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核桃,防止猝死
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nilaiDec 2, 2016
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开水
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HimDec 2, 2016
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水
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lancelotorochiDec 2, 2016
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soylent
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SuperMildDec 2, 2016 via iPad
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@subpo 那是一种理论。正餐尽量吃饱米饭，减少零食，三餐定时，这也是一种控制体重的理论。其实关于肥胖的理论有很多种，不同的人适合不同理论，主要还是看个人体质。
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murmurDec 2, 2016
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油炸食品都好吃 然而吃了都肥胖
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starzDec 2, 2016
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同样老是饿。。。看完推荐发现还是没什么可吃的。。。
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xiaqinglinDec 2, 2016
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@lancelotorochi 这个久仰大名了，和代餐粉有区别么
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ruijanleeDec 2, 2016
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和健身用的蛋白粉，买进口的不要国产的。科学的喝。
可以试试红景天，我有了这个就告别咖啡了。而且比咖啡强很多。 |
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chiuDec 2, 2016 via Android
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蔬菜沙拉
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hst001Dec 3, 2016 via Android
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零度可乐
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