通俗的说就是吃什么可以“补脑”，或者说可以让大脑更经折腾，不至于长时间想问题就会头疼
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terence4444Nov 14, 2016 via iPhone
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可乐 有咖啡因也有糖分
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@terence4444 感觉可乐是个暂时缓解的作用，有长期有效果的食物吗，比如传说中的核桃啥的，但核桃好像效果并不明显，吃多了还会肥胖
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听歌。
其实休息就是让大脑换个方式工作。 |
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jmyNov 14, 2016
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头疼不一定是用脑过度。休息解决不了的话看医生。
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t6attackNov 14, 2016
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做些刺激大脑兴奋的事，转移注意力。比如：非单身，行房。单身，看片。
或者打打单机游戏也行 |
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e1nher1arNov 14, 2016
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睡觉。
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solandNov 14, 2016
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肥肉
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littleweyNov 14, 2016
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常常头痛表示，关灯淋浴，闭眼，热水冲着，然后自己按摩头部。
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loadingNov 14, 2016 via Android
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建议先看医生，我有个同事基本已经废了，精神问题，要吃一辈药。
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chaleaochNov 14, 2016
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睡觉 + 1
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yhxxNov 14, 2016
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六个核桃？
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BSDNov 14, 2016
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运动后洗个热水澡最有效果。
头痛并不是用脑过度，可能是久坐不动导致的，中医讲，通则不痛，热水浴有助于血液循环。 |
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crisfunNov 14, 2016 via iPhone
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定时睡觉，避免连续长时间用脑，避免睡觉被人打扰。
能基本做到以上两点就不会痛了，一旦没做到就要悲剧一会儿。 还有一个方法，热水洗头，暂时好受些。 |
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ProfxxxNov 14, 2016
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睡觉
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ivveiNov 15, 2016
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什么？还能用脑过度而头疼的？
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GG668v26Fd55CP5WNov 15, 2016 via iPhone
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适当休息，多运动，没有特效药
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coldearNov 15, 2016
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转行？
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mbfanNov 15, 2016 via Android
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听说大脑没痛觉神经的啊……
个人经验的话很可能是用眼过度、眼部充血、睡眠不足……以及感冒之类？ |
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davidyinNov 15, 2016
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做个脑部扫描，看看是否有供血不足的情况。
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aussieweeverNov 15, 2016 via Android
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一是睡眠充足会很好。第二我岁数略大，有一阵感觉脑袋和浆糊一样，就开始吃鱼油。一瓶 1000 粒下来感觉好很多。不过最重要还是休息好
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lzdhlscNov 15, 2016
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看看是不是颈椎的问题。
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daniliNov 15, 2016 via Android
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用脑过度头疼。。。。估计是颈椎问题
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liujun3712Nov 15, 2016 via Android
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跑步，睡觉
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hackNov 15, 2016 via Android
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多运动合理睡眠 远离屏幕
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cchangeNov 15, 2016 via iPhone
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楼上说了这么多 试试换换空气
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wqlNov 15, 2016 via Android
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近期看了一篇科普英语，说是如果人心情好的话脑子是不会因为疲劳产生不良物质的。如果这是对的，不如换个心情换个空气？
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zhang1215Nov 15, 2016
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我也有这个问题，用脑过度确实会头疼
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z530151716Nov 15, 2016
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我也是神经性头疼 一般深度睡眠 2 小时醒来就不痛了
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kenshinhuNov 15, 2016
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米青水
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ayang23Nov 15, 2016
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大脑里没有神经，做脑部手术都不用麻醉，所以头痛应该不是脑子疼
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nszmNov 15, 2016
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我有次头痛是感冒引起鼻炎,然后压迫了神经...
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john990Nov 15, 2016 via Android
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止疼片？😀
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hzm0318hzmNov 15, 2016
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楼主是颈椎有问题了吧
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HGladIatorNov 15, 2016 via iPhone
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吃饱吃撑
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ihuotuiNov 15, 2016
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每周至少 4 小时运动，合理休息。
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sujin190Nov 15, 2016
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不过有个难点却是用脑过度头痛的时候你会发现大脑一直在不停的运转，根本不能休息。。
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MrJing1992Nov 15, 2016
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可能是偏头痛
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SvenWongNov 15, 2016
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最好去医院看吧，我长期头痛，痛起来恨不得撞墙，眼睛涨，还怕光，医院看过说是血管性巴拉巴拉的，开过药，那个药吃过后确实要好很多。一般都在下午，痛到晚上，睡一觉，醒来就好了。
以前吃芬必得和散利痛，现在不吃了，因为我找到一个规律，基本都是工作太忙或者有心事引起的焦虑烦躁。而且是有征兆的，是在大约 1 个小时之后，从轻到重，在刚开始发现有头痛迹象的时候，我就买杯美式喝，加东西的效果不好，一般会缓解。 |
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SeymerNov 15, 2016
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咖啡可以缓解由于睡眠不足引起的偏头痛，对用脑过度也有些作用。这是从 Livid 哪里 get 到的，自己也有这样的体验。但因用脑过度而造成的偏头痛，还是建议应该休息休息，出去走走什么的。
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bk201Nov 15, 2016 via iPhone
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头疼我一般睡一觉就好了，鱼肝油，核桃，鸡蛋，豆浆补脑.
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ahtsiuNov 15, 2016
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我冷气对着头吹一会儿就会偏头痛，出去晒太阳晒久了也会头痛，一般睡个觉就会好，但是睡觉睡太过了也会头痛。感觉还是跟睡眠关系更大一点。
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一般情况下是紧张性头疼，不是偏头疼，紧张性头痛是由于久坐不动颈椎、肩膀肌肉僵硬导致血液循环不畅引起的。
如果你同时伴有颈椎、肩膀肌肉僵硬酸痛的情况，那么就很可能是我说的紧张性头疼。 另外，你绝对不是用脑过度，你以为你是爱因斯坦，一般情况下是用眼过度，你可以尝试换一个好一点的显示器（例如苹果显示器，清晰的投影仪等），或者每隔一段时间热敷眼睛，用加湿器保持空气干燥等。 可以用热水袋热敷背部肌肉，增加背部肌肉的血液循环，从而缓解头痛。 紧张性头疼需要增加血液循环，但是偏头痛恰好相反，偏头痛需要减少血液循环，如果热敷能够让你感觉舒服，证明你是需要增加血液循环的。 最后，只有一个解决办法：运动！ @Livid 程序员头痛不是个别现象，是否考虑增加 “程序员头痛” 节点？ |
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sdjlNov 15, 2016
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或者叫做 “猿头痛”
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kaedeaNov 15, 2016
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我记得再怎么用脑都不会头疼的，只会白头发或者掉头发， UP 主去看看医生吧。
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popoerNov 15, 2016
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买买买
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keenkillerNov 15, 2016
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多睡觉。。
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YvesXNov 15, 2016 via iPhone
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学生、教师、科研工作者……头痛症状并没有在他们身上聚集。
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imn1Nov 15, 2016
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我头痛是因为颈椎，看上去是长时间脑力劳动
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baskiceNov 15, 2016
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吃好睡好，只有这两个有用。吃好能提供优质原料供大脑使用。睡好能给出充足时间让大脑内神经元清除废物修复损伤建立新连接并储备营养物质。
连轴转就算吃 莫达非尼 也没用，因为代谢废物堵在神经元之间不睡觉没法清除的 |
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xingzhiNov 15, 2016
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睡觉，运动
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hst001Nov 15, 2016
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这个时候不是要睡觉吗？还想换种方式剥削你的大脑。话说你这样想也是你大脑的想法
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累了就闭眼休息，哪怕十分钟也是好的。
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higraseNov 15, 2016
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多睡觉
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coolairNov 15, 2016
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真搞不明白那些说运动的，楼主是“用脑过度而头疼”，这时候就是休息，你还叫别人运动？这是没脑子啊！
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1990andyNov 15, 2016 via iPhone
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我怀疑你是颈椎肩背僵硬导致头疼。
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chilaoqiNov 15, 2016
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羊角散，亲测非常有效（中药。。。
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soolbyNov 15, 2016
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用脑头痛，去检查下颈椎和视力。
颈椎疾病 会引起头晕、头痛。 眼睛散光，用眼过度会头痛。 |
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2026Nov 15, 2016
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打坐，非常好用非常好用
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xychangNov 15, 2016 via Android
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我原来也是间歇性头痛，用了 CT 什么也没发现。
然后就让我去中医看颈椎，中医我颈椎是直的，要自己多注意纠正。 |
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yeshangNov 15, 2016
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楼主去正规的理发店, 洗个头按按摩. 出来一身舒服
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rfoNov 15, 2016
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头疼的要吐，脑清片常备。。氨基比林咖啡因片。
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rfoNov 15, 2016
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我的规律就是早晨洗头发，下午晚上头疼。喝酒后半夜头疼。。
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jin5354Nov 15, 2016
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我再怎么写码也没头痛过，看来是我太水了
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rubytekNov 15, 2016
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为什么会头痛？
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hackproNov 15, 2016
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偷偷喝一点老妈的脑白金
好像还蛮管用的 |
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onlyhotNov 15, 2016 via iPhone
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小学的时候踢足球，被踢到右脑太阳穴那里。从此就开始右脑疼了。十几年，痛苦。只要有一点压力，头就开始疼。一般情况，第二天就会好。
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gainsurierNov 15, 2016
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@coolair 正因为运动过少而导致的头疼。
我也头疼过，嘿嘿，那段时间，每天两点睡，六点起，八成因为睡眠时间不足。 增强休息，增加工作时间， Linus 说过，如果你多花一点时间睡觉，比如说，睡足十个小时，你可能会损失一些工作时间，但是一旦睡足了觉，那么在醒着的几个小时里，思维就会一直保持敏捷，大脑的状态就会像六缸引擎火力全开那样——或者就四缸吧，差不多这样。 推荐跑步，性价比最高的运动。 |
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fooCoderNov 15, 2016
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同样有头痛的问题，也看过好几次医生。经验下来，压力是最主要的吧，有段时间每天头痛，后来转岗了，竟然立刻不痛了……休息不好也容易头痛
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xxm459259Nov 15, 2016
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我感觉我就没怎么用脑子啊……
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ruandaoNov 15, 2016
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阿米替林片、西比灵、盐酸乙哌立松片 （这个只是对我有效的药，不同人病因不同）
具体请找医生，吃药能解决的，千万不要忍着，我是看神经内科的 |
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d7101120120Nov 15, 2016
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头痛的原因现在医学界还说法不一，我现在偏头痛厉害的时候就吃芬必得，但是其实还是不能完全止痛，只能说让你没那么痛。
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shellcodecowNov 15, 2016
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多喝六个核桃
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LplNov 15, 2016
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@sdjl 说实话， Mac 的屏幕用的时间长了眼睛疼。以前都用的小黑，今年七月换的 Mac 。最近一个月眼睛非常疼，我视力从高中到现在都是 5.1/5.2 的，现在感觉视力有点下降了。
现在日常都带着防蓝光眼睛，感觉舒服了一些 |
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ZRSNov 15, 2016
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吃布洛芬
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konakonaNov 15, 2016
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你都头不舒服了，更不应该继续用脑了。
应该休息，睡个 1-2 个小时，或者休息看景色发呆半小时以上。 |
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frozenshadowNov 15, 2016
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@sneezry 引起头痛的原因非常多。我以前也以为是用脑过度。。。后来检查发现是鼻中隔偏曲，手术之后现在就没事了。。。
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think2011Nov 15, 2016
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剪个头发！
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ykkNov 15, 2016
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鸡排 恩 一定是鸡排
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