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感觉我创伤比较严重怎么一点点克服啊

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  •   unregister · 15h 19m ago · 2014 views
    16 replies  •  2026-10-26 17:46:07 +08:00
    conge
        1
    conge  
       15h 6m ago via Android   ❤️ 1
    有闲的话就让自己忙起来
    有钱的话就去找心理医生
    都没有的话就快去挣钱啊
    unregister
        2
    unregister  
    OP
       14h 51m ago
    @conge 谢谢大佬,大佬竟然是 28 号会员,我将仔细研究:D
    yeyeye
        3
    yeyeye  
       14h 42m ago
    倾诉倾诉倾诉倾诉倾诉

    Soul 、抖音、快手都有免费的情感博主,一个个去聊,不花钱。


    慢慢的你就能走出不幸的想法。

    另外就是原理层面,大脑是你越闲,它越内耗,但是内耗的人很难让自己忙起来,所以去倾诉吧。

    正如楼上说,有钱还是找心理医生、心理咨询师吧,这种体验还是不错的。

    另外就是工作、社交,搞起来,人类社会还是很有趣的。
    yidinghe
        4
    yidinghe  
    PRO
       14h 39m ago
    学习精神分析理论,确定自我人格修复的方向。
    nomansky
        5
    nomansky  
       14h 35m ago
    有钱找专业心理咨询,没钱网上看视频。
    peteretep
        6
    peteretep  
       14h 33m ago
    推荐 先看武志红的博客文章, 先看内容再看评论。
    unregister
        7
    unregister  
    OP
       13h 44m ago
    @yeyeye 嗯嗯,不要内耗 ,另外我打算多运动:D
    @yidinghe 这个太深奥了
    @nomansky 嗯嗯,我打算看一下长视频而不是短的
    unregister
        8
    unregister  
    OP
       13h 44m ago
    @peteretep 他最近好像和其他人撕的很厉害,我就不看了
    WebKit
        9
    WebKit  
       12h 46m ago
    做自己喜欢的事,如果是我就开车去自驾。去看看天地山川
    xjr7670
        10
    xjr7670  
       12h 45m ago
    出去走走
    nokisubye
        11
    nokisubye  
       12h 36m ago
    你完全可以跟 ChatGPT 聊
    laminux29
        12
    laminux29  
       12h 30m ago
    你有什么创伤?
    spcablast7
        13
    spcablast7  
       12h 23m ago
    当你意识到这个问题想要改变就是已经开始治愈了,后面的靠你自己或者靠别人都行
    eremit
        14
    eremit  
       11h 11m ago via Android
    宗教 认识到世界是无常的 人生是无我的 不要把自己看得太重
    AIgogo
        15
    AIgogo  
       11h 7m ago
    和解,放下,正念
    moyupai
        16
    moyupai  
       9h 49m ago
    离开那个逼环境,有毒的环境一定要离开
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