KOMA1NIUJUNSHENG
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观刘慈欣、孙宇晨访谈有感:如何保持身体健康、尽量让自己活的久一点

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  •   KOMA1NIUJUNSHENG · 6h 8m ago · 2367 views
    两人都认同,在技术快速迭代的背景下,知识、算力、生产力等生产要素都会逐步贬值,唯有健康的寿命与时间是最核心的硬通货。

    - 孙宇晨在播客中明确提出:AI 时代所有资源都会越来越便宜,唯一无法被复制、不会贬值的资产就是人的寿命,年轻本身就是财富。他提出 “薄肌理论”,将健康管理类比为经营百年企业,甚至设定了 “从 22 岁到 122 岁连续创业一百年” 的个人目标,核心逻辑是只有活得足够久,才能完整参与并受益于每一轮技术爆炸。
    - 刘慈欣更早便有相关思考,曾提出 “永生的阶梯” 概念,认为只要能撑过技术奇点前的窗口期,就能逐步迎来寿命的大幅延长;核心逻辑与孙宇晨高度一致 —— 个体的寿命长度,直接决定了能否见证并搭上未来技术跃迁的浪潮。

    以往一提到永生、超长寿命。影视剧中表达的情绪大多悲观、空虚甚至是一种折磨。似乎人活了很长时间时候没有奔头就会陷入无尽空虚,似乎几十年刚刚好体验了人生的酸甜苦辣之后便可以寿终正寝了。但是。。

    几十年真的够吗,就我出生的这短短不到三十年的时光,时代经历了多少次重大的科技变革,从只能打电话的小灵通到如今的智能手机、平板、电脑、头戴设备。再到现在正在颠覆世界的 AI ,世界并不是一成不变的,我们如今在处在一个高速迭代变革的时期,生活时时刻刻充满着奔头,根本没有时间用来空虚。

    而在当下,只有健康的寿命才是最核心的硬通货。只有更长的寿命,你才能看到别人看不到新变革,体验到别人享受不到的新变革。所以我想请教大家,有为了自己的寿命、健康在努力吗,有没有什么自己对健康的独特理解呢。
    19 replies  •  2026-10-20 16:22:34 +08:00
    jacketma
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    jacketma  
       6h 1m ago
    以前也伤春悲秋的,后来发现自然规律不可逆转,只能尽量追求健康生活,120-150 大概是人类极限了,对于数字永生之类的还是无感
    SkywalkerJi
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    SkywalkerJi  
       5h 54m ago   ❤️ 2
    活到 150 岁都被央视消音了。
    intoext
        3
    intoext  
       5h 49m ago
    说实话混的好的人才惜命。混得不好的,儿女养大以后就随遇而安了。 何况还有些无儿无女的,没有什么可留恋的。 或者说为了看到社会发展、科技进步? 想多了。
    la2la
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    la2la  
       5h 49m ago
    这是一种理想状态,不是每个人都可以做到的。
    acidsweet
        5
    acidsweet  
       5h 34m ago
    提到永生,关于众多文艺\影视作品中对永生的负面描述,让我想起来<逍遥游>的:
    `朝菌不知晦朔,蟪蛄不知春秋`
    人类完全无法理解删除了寿命维度的智慧生物将会如何生存的,结果就用人类有限的生命去线性外推无限生命的状态。
    wegbjwjm
        6
    wegbjwjm  
       3h 28m ago via iPhone
    能吗,老大哥资源不比你多
    wildlynx
        7
    wildlynx  
       3h 22m ago   ❤️ 2
    不去上班,也不要什么都不做,健康概率高很多
    e23nome
        8
    e23nome  
       2h 42m ago via iPhone
    都喜欢景甜
    roykingH
        9
    roykingH  
       2h 40m ago
    我最近跑步有个体会,如果你刚开始就看自己的配速,心率,步频,想要快一点,打算按照这些指标跑完十公里,基本上到 4-5 公里就没力气了。但如果你只看当下的呼吸频率,感受自己的身体的变化,慢慢跑,保持配速,心率,节奏的稳定。那么十公里就非常轻松。
    shawnsh
        10
    shawnsh  
       2h 15m ago via Android
    @roykingH 跑那么多干嘛,对身体不好,姿势对了,跑的不累
    apollo007
        11
    apollo007  
       2h 0m ago via iPhone
    不好意思,看到孙宇晨,我就想把 OP 拉黑了
    ddonano
        12
    ddonano  
       1h 58m ago
    最可贵的难道不是生命的质量吗,蝇营狗苟的一生再长又有何用
    HTravel
        13
    HTravel  
       1h 46m ago
    保持身体健康的最好办法就是正常生活,不额外考虑。等待技术进步替你真正解决健康长寿问题。别说普通人搞不定身体健康问题,财富自由或身居高位的人,都不是人人搞得定。年纪不大就去世的人还少么
    EdmondGUO
        14
    EdmondGUO  
       1h 17m ago
    果然是孙割,顺手就把薄肌理论给毛了,成他提出的了
    Nasdaq
        15
    Nasdaq  
       1h 15m ago
    孙割有个 JB 理论,东偷西拿到处蹭。商业模式黑也不黑,白也不白。灰色地带游走还那么高调。
    xing666
        16
    xing666  
       1h 10m ago
    刚看到钟南山 90 岁了,精气神十足,依然保持肌肉量
    strobber16
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    strobber16  
       34 mins ago via Android
    苟利国家生死以
    huanxianghao
        18
    huanxianghao  
       12 mins ago
    AI 时代所有资源都会越来越便宜

    我短视了,我只知道因为 AI ,所有的电子设备都在涨价。每个人在享受 AI 的同时,也正在被 AI 消耗。
    nc
        19
    nc  
       7 mins ago
    活得久不如生的晚
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