有老哥和我一样吗？感觉注意力集中很短，睡眠不好吗...
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去钓鱼
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sevenyangccJul 21
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把抖音快手 B 站知乎微博小红书都删了
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NasdaqJul 21
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抖音刷多了，各种短视频 3 秒内要吸引你继续留下来观看，感受阈值极速提高了。
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@sevenyangcc 目前已经卸载抖音了，感觉每次刷一会儿还会 emo ，看着人均百万，人均迈巴赫的人生，哈哈哈
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@littiefish 感觉可以试试，谢谢兄弟
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@Nasdaq 确实啊，感觉现在做很多事情都提不起兴趣了，不晓得啥原因...
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去健身或者专注一个运动试试
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zjw7skyJul 21
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钓鱼让我找回了之前的专注😂
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zpxshlJul 21 via Android
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一模一样
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eventloopedJul 21
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最有效的的方法 > 冥想训练
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xyhuangjiaJul 21
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后面试试，睡前冥想十分钟试试
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ButcherHuJul 21
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钓鱼真有用，怕晒的话就去做点对抗运动，也管用
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@xyhuangjia 感谢，今晚就试试
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xujdanJul 21 via iPhone
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一样，我也就看看 b 站，也不是猛刷
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larawsJul 21
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adhd?
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YukiteruJul 21
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少刷短视频。长视频看一看没问题，短视频刷多了会让人变蠢
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HKzyJul 21
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我一般是睡眠不足，或者撸多了会出现这种情况
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julyclydeJul 21
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缺碳水也会有点这样的问题
你是不是减肥过度了？ |
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LowBiJul 21
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周末拼装模型，就 q 版的，真是好久没有体验到的专注力，一个下午听着歌拼着模型就过去了，很舒服，我觉得拼装模型是找回注意力的一种方式
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freetstarJul 21
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一样的，尽量控制好短视频的时间
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