如题，一上班就肩颈酸疼，但是又不太方便站着。
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PictorgramJun 16 via iPhone
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站起来都不方便怕是真没办法，最好的方案就是起身多动
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hay0577Jun 16
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请假回家休息一周
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YFZZJun 16
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运动，活动肩颈的运动，比如羽毛球。
如果懒得运动或者没时间去，那就去推拿理疗，中医推拿、SPA 馆都行，一周去个至少一次。 不过都是治标不治本，核心还是调整坐姿，不过作用有限，只要长时间办公，就难免职业病。 |
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camecoJun 16
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把这个但是解决一下。
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JohnXu20151211Jun 16
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不上班
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JohnXu20151211Jun 16
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MozzieWJun 17
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游泳，我游了一周就感觉好了很多。
之前还会头晕，现在都好了。 正式报课了。 -->就是前面乱游把手弄伤了 |
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saltedFish666Jun 17
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秒界肩颈按摩仪,~~~对不起串台了,你这话个找个中医按摩
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doudouisamomoJun 17
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加大上厕所，倒水的力度
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