其实没有的，没有必要让自己和其他人的模式一样。

我和我父母关系很好，我们也不是那种不表达的人，但是实话说我工作前几年完全没有给我爸妈买什么礼物的概念，更多的是他们手机/家电坏了，我会给他们买，平时其他节日生日，我一般也就是打个电话回去，我一直也没觉得有什么问题。
直到我和我爱人认识以后，他们家里是过生日过节家庭成员是会互相转红包送礼物的，然后我爱人也会送我爸妈礼物，从那会开始我才开始也给我爸妈送礼物发红包，这样我觉得也 ok 。
两种方式其实都是可以的，我并没有因为我现在是第二种模式就觉得第一种模式的我有什么问题。和自己父母相处的舒服就 OK ，不必强求符合别人的形式。

只是如果离家远了，多和父母沟通一下肯定是更好的，一方面了解一下家里的动态，另外一方面也让父母多了解一下你。

如果离家远然后打电话不知道说什么，可以想想工作里面有没有遇比较好的/比较坏的领导和同事，和父母一起吐吐槽，又或者自己有没有遇到什么好玩的有趣的事情，又或者从父母那边打听打听家里的八卦都是挺好的。

不一定要从打电话开始，可以在微信群里时不时分享一点你觉得好玩的东西等等都挺好。也没必要把每周打电话当固定任务一样，有值得分享的或者想吐槽的事儿，晚上空了或者周末打电话我觉得都是比较好的开始。