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1 天前

回复了 ponelyr 创建的主题 › 分享发现 › 有没有合理的家庭晚上健身方案或经验，使用 TV 或者手机完成

我建议是首先查资料，学习相关知识，梳理你们的健身目的和倾向的健身方式，然后再去找 app 和器材去辅助实现。健身是一个个性化很强的系统科学，每个人身体情况、训练目的不同，训练又分多重方式，其实很难通过一个 app 就能达到你说的定制方案的效果。
基于目前 lz 提供的信息，如果只是想动动的话，建议要么 switch 的健身环，要么跟做下苹果『健身』 app 里面的 fitness 。

2 天前

回复了 YanSeven 创建的主题 › 生活 › 北上广深哪里有好的皮肤病科室吗，湿疹感觉严重了

上海的话推荐上海皮肤病医院，如果有相关科室可以去看看

9 月 7 日

回复了 BakerStude 创建的主题 › 问与答 › 鱼油有什么推荐的吗？

@SorenX 一般来说，山姆的鱼油特指山姆自有品牌的鱼油，也就是 MM 开头的那个

9 月 7 日

回复了 BakerStude 创建的主题 › 问与答 › 鱼油有什么推荐的吗？

山姆+1
推荐理由是日常、不费心适合日常吃。

9 月 7 日

回复了 revival83 创建的主题 › 宽带症候群 › 大佬们只翻墙用 AppleTV 靠谱吗？家里的 arm 盒子太闹心了

不推荐，我遇到过好几个坑：
1 、一开始不定时断网：后来查询后发现软件会自动更新，更新后网络就断了，后来关闭了自动更新；
2 、家人看电视会误操作，断了家里的网络，后来就把应用藏在了一个不起眼的角落，不能轻易打开操作；
3 、iCloud 同步配置有时候会卡住，更新配置文件半天同步不到 tv 应用上去；
4 、大流量、长期使用时偶现丢包和断网，这估计和小火箭或者 Stash 应用本身有关；
后来我就不折腾了，还是废旧电脑搭建的家庭服务器装 iStore 感觉稳多了；

8 月 18 日

回复了 250419 创建的主题 › 生活 › 碰到这种熊孩子咋办?

我建议是这样：想怎么做你就怎么做，想忍着就忍着，不想忍着就发泄一下，敲敲墙跺跺脚，平常心别走极端，这样才是长久之计。

8 月 11 日

回复了 adminisqq 创建的主题 › 生活 › 被电梯低频噪音折腾近一年，我从写程序定位一路走到了法院

非常心疼 up 主，分享自己的经历和经验期望能让 up 好受些。低频噪音对某类人的影响非常大，其他人或许不理解。我是被楼上一家人光脚走路，尤其是小孩光脚奔跑所困扰。我对象觉得就是闹腾，但她能吃能睡。但我就觉得心脏砰砰直跳，甚至无法忍受。这种事情不好解决，我一方面对自己“下手”降低敏感度，也就是所谓的脱敏，另一方面持续推进外部解决。建议 up 放下这种想法“别人的过错/侵权为什么由我买单？”，你越是这样想，你就越是无法放下“执念”，噪音对你的伤害就越大。最后祝好，期望事情能早日解决。

7 月 30 日

回复了 summerhot 创建的主题 › 生活 › 关于楼上噪音遇到没素质且心理有毛病的怎么处理

我经历过这个，非常理解和心疼 lz 的现状，分享一些观点，期望 lz 能好受点：
1 、各种手段最终也是最好的结果是楼上有所收敛，稍微端着点，但基本不会达到正常生活的那种噪音水平；
2 、并非 20 年房子特有的楼板的问题，我观察过几个样本：16 年房子、20 年的房子和别墅，没有楼板能扛得住小朋友赤脚走路；
3 、很多人都会被这种噪音困扰；
4 、建议先脱密若有必要再对抗。对抗会加重敏感但可以舒缓心情。

7 月 13 日

回复了 wanmyj 创建的主题 › 上海 › 人在上海，怎么才能住到独门独院的房子

我也有过类似的想法，还加过网上一些“上海找院子”之类的群，一番挣扎摸索后，最终还是搁置了。我现在是觉得外物是变化的，自己的内心才是不变和值得长期依靠的。一个地方能让你安心居住个几年已经是很不错了，不能把内心的宁静寄托于找到理想的“院子”。想要长租或者买下一个理想“小院”似乎本身已是“执念”，建议是以年为期租住。我现在正在努力看书、锻炼，从而修炼内心屏蔽外界“噪音”的能力。by the way ，楼主这么问，大概也是一个心细高敏人士，上海的快节奏会放大不良的心思和感受，慢慢来别着急。

6 月 29 日

回复了 Sercheif 创建的主题 › 健康 › 骑自行车后续.....下不去了

你这组数据显示你需要力量训练为主，不要把骑自行车的有氧作为主力

6 月 1 日

回复了 coderwitt 创建的主题 ›  WATCH › Apple Watch 脱离 iPhone 怎么使用，体验怎么样？

几乎无法分开，两个相辅相成

6 月 1 日

回复了 gitreny 创建的主题 ›  WATCH › Apple watch 不提示通知问题

请尝试：
1 、重启 iPhone 和 apple watch
2 、卸载对应 apple watch app 并重装，并且要求重装应用时 apple watch 和手机共同登录同一个 apple 订阅账号
3 、部分应用会在应用安装后一段时间持续校验购买的 apple 订阅账号（有的是一周、有的是一个月），可以保持手机和手表共同登录同一个购买此应用的 apple 订阅账号一段时间

5 月 29 日

回复了 LySir 创建的主题 › 生活 › 求推荐洗发水：控油效果好、能去头屑的，不要求生发。谢谢！

分享经验：之前杂七杂八的洗发水都用过，知道有一天偶然发现 muji 的洗发水异常的不错。

5 月 28 日

回复了 sickoo 创建的主题 › 汽车 › 雨刮品牌-博世怎么样？

对了，我用的是 pizza 雨刮，但是这个雨刮很考验安装时的玻璃清洁程度，千万不要自己买了装。否则就是在污渍和原有玻璃的油膜上再次镀膜，反而会越用越脏。目前我用了一年半了，效果不错的，我会推荐。

5 月 28 日

回复了 sickoo 创建的主题 › 汽车 › 雨刮品牌-博世怎么样？

我的经验分享给你：如果你要换雨刮，可以选一家你信得过的，老板本身爱玩车的那种精洗店（店主有点情怀，不会给你上劣质洗车液）帮你去去油膜，和他讨论讨论雨刮和玻璃清洁问题，然后在他那边直接买雨刮让他帮你装上。同一个雨刮，去油膜装上和你手工直接装效果差别很大。我走了一圈弯路，最后终于达到了玻璃透亮无雾的那种效果。

5 月 27 日

回复了 YouYuyu 创建的主题 › 情感问题 › 不主动不拒绝不表态的女生，还有必要继续吗？

已经明确拒绝太多次了

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