用回测工具跑下

会。我在用的是复合维生素 拜尔 One A Day ，它的成分配比和我所对应的 DRI 最为接近。

可以参考中国疾病预防控制中心营养与健康所《 2015-2017 年 中国居民营养与健康状况监测报告》（ ISBN 9787117332118 ）的数据，多种维生素和矿物质摄入量普遍没有达到推荐的参考摄入量。

不过除非是本来已经有比较明显的维生素缺乏性问题，否则吃完复合维生素之后感觉没什么明显作用，也是很正常的。

既然已经下定决心撕掉「完美的好孩子」这个标签，那不妨把「离异」这个标签一并撕掉，不要自己给自己贴标签，更不要让刻板的标签成为束缚自己的枷锁。

个体在群体中寻找位置，经过迷失、低谷，最终找到自己，这是人与社会的古老话题。
你不需要立刻就找到自己究竟想过怎样的人生，只需要开始找。
过程中可能会走错路，但都没关系，这都不是失败，你排除得越多，离想要的那个就越近。

好的婚姻就像有理数，你可以列举出一个多个甚至无数个，但在数轴上随机抽取一个点，这个点是有理数的概率为 0

我为为自己而活。
人生的意义无法先验。或许当下你无法确认自己要过怎样的生活，但你至少可以确认自己不想过怎样的生活。
以此来抢救，仍值得一过的人生。

有一个很好的 mindset ，不妨设想一下，如果让你与某个世俗标准下的优等交换人生，你是否愿意？当你充分意识到自己并不想过任何其他人的人生，而只想成为自己的时候，你的人生将真正变得有意义。

比如 HR 拒绝应聘者，就不会说出真实的原因，而是随便找个理由来婉拒。类似地，女生表现出拒绝之后就没必要在意她们具体说了什么理由。

女生的标准高，是她的问题，不是你的问题，别被 PUA 了，你不被她喜欢不等于你有问题。不要让自己陷入对方的价值体系里，把自我认同建立在对方的评判之上，任由对方对你进行评价

不婚主义的目标之一可以是切实地感受到幸福。结婚并不是必选项，不结婚同样可以过得幸福，而没有爱情的婚姻依然无法带来幸福。

游戏的乐趣不只在胜利，输了也可以玩得开心，比起结果重要的是过程，是体验本身，玩游戏不是为了赢

一款游戏不通过在技术上赢过他人，就无法让玩家获得快乐？游戏不该是这样的。
所以我不喜欢电竞，电竞化让游戏变得不好玩了。游戏本来是为了逃离做题，而电竞让游戏回归了做题。
游戏不只是玩家厮杀、攀比、争纷、内卷、做人上人。游戏应该是自己想怎么玩就怎么玩，以自己喜欢的方式、节奏玩随心所欲地玩。

另外 ELO 匹配机制，让输赢实际上都与你无关。你连败几把系统就会空降 Kobe 在这边，你送人头都没他杀的快；连胜几把系统就会空降 Kobe 到对面，杀穿你们所有人。胜率完全被 ELO 控制了，毫无参与感。

好看~

工作环境里的人不会了解你的业余爱好，业余爱好里的人不会了解你的家长里短。除了你自己，没有任何人能了解你完整的精神世界。
只有你能给你自己最好的爱。因为这个世界上应该没有谁比你更了解你自己。
不用期望别人了解你，理解你，懂你，不用等待别人来爱你，你自己就可以是最爱自己的那个人。
主语从“ta”变成“我”，行为主体改变了，主观能动性就有了。并且在亲密关系里，自爱是爱人的基础。也就是先爱自己，才能知道如何去爱别人。学会爱上自己，原本的生活也会变得焕然一新。

洗牙别只图便宜，没有每年洗牙的习惯最好还是去医院挂个牙周科的号洗牙。每年洗牙很重要的一点就是尽早发现口腔问题。实习生可以操作洗牙，但未必有足够的经验能帮你准确判断早期牙周和牙龈等是否有异常。

判断一家机构的洗牙是否靠谱，可以先看他们是否有基础检查和防护的流程。比较规范的医院或口腔门诊，会要求提供半年内的血液传染病检查，有的还会需要凝血功能检查。

朋友恭喜你大头战胜小头了。强奸定罪不需要物证，口供就能决定一切。即使你拿出了“不在场证明”“STR 分型”“DNA 检测报告”等铁证后也只能得到轻飘飘一句“本庭不予采纳”。

可以参考江西南昌锜振东案。男方有发生性关系时 21 分钟完整录音，全程包含女上位包含主动口交并且女方还提出要做第二次，还有监控视频以及女方微信发私密照片记录等证据，第二天女方表白失败后报警男方被判刑强奸。
还有山西大同订婚强奸案、长沙隔空强奸案等等...

> “我前男友本来都要结婚了，结婚不想给彩礼，我是先啥都同意他，他说什么都同意，他让我跟他睡就跟他睡，第二天中午我提着他内裤去报警然后去的鉴定中心，律师等，最后 25 万调解了，但是强奸是刑事案件，就算调解了他依然被判了，这个风险并不大” 蔡雅奇刑法 https://weibo.com/1824015157/Qb1wrzMFT

不生需要理由，生同样需要理由。
生育是可选项，而非必须履行的义务，生育权作为基本人权的意思就是没有任何制度、文化、他人观念等力量能强迫你生育。不生和生一样都是正当的。

升米恩，斗米仇。长时间一方索取一方给与的关系，会异化为“供养者”模式。而这种长期单向付出的供养行为，恰恰只会发生在“下位者”对上位者的场景。

受助者会将帮助习以为常，进而视为理所应当，并在以后不断加大索取力度，直到你不堪重负停止帮助。然而当对方形成了依赖后，你停止付出不会得到感激和理解，对方反而会责难、恼怒甚至忌恨你“为什么不继续帮我”。

供养者作为下位者，在关系中的地位只会越来越低，不会发展成平等健康的关系。迁就换来的不是珍惜，而是轻视，对方只会越瞧不起你。你越牺牲，对方越觉得理所当然。你越是没有底线，对方越会越会得寸进尺，提出更多要求。

甚至于变成农夫与蛇的故事。不仅是对方不回报你的善意，更是对方会以恶意来回应你的善意。就比如前段时间那个洛天依娃娃被援助的室友侵犯糟蹋的事。

你完全没有必要听从她，没有义务照办。拒绝，就可以了。

先厘清个概念，权柄（ Authority ）的意思是能够命令他人、做出决定、并强制服从的权力。而平等的本质就是否定“人对人的支配”。
你奶奶不认为你和她是平等的，她不尊重你的意愿和感受，不把你当作平等且独立的成年人对待，企图命令你服从她的想法按她说的做。
但很明显，你奶奶她根本没有这个支配的权柄。她可以提出意见，可以表达异议，你也有权利拒绝别人的要求。她没有把自己的意志置于在你之上的正当性，这与每桌的价钱无关，哪怕再便宜她也无权命令你强制你照办。

不要把他人的要求，当成属于你的责任。不要混淆课题。
有人一听到别人提了要求，就觉得自己欠她了，下意识认为自己有满足她的责任。
这大概是源于从小的时候孩子就被教育成习惯让父母长辈开心、让老师满意、对周围每个人的情绪负责，并因没有让人们开心而受到批评惩罚。最终让人淆责了任归属“别人开了口＝我就该满足”，形成错误的责任感。
她的期望不是你必须满足的义务，她的不悦不是你需要弥补的过错，她的人情债不是要你买单的责任。

你已经是成年人，有权为自己的人生做主。更何况这是你的婚礼，属于你的，婚礼。

btw ，摇滚的精神和态度，就是我自己的感受最优先，我的需求最重要，其他什么世俗规训和条条框框都不值一提。罚你去看 GBC （ x

爱是假的，是以爱为名的控制，是打着“为你好”的旗号进行的操控，传统拴学的一部分。

包括“孝顺”，其中的“顺”字将“顺从”等同于孝，像奴隶主对奴隶的关系，单向的权威与服从。以及“孝敬”、“听话”、“家长”、“长辈”等等这些词，都暗含了尊卑。而不是人人生而自由，在尊严和权利上一律平等。

真正的爱你的人，一定会在意和尊重你的感受，而不会把你逼到痛苦。

“最重要的是，我想对航平表示感激。感谢他让我们成为父母，感谢他在我们身边度过了 10 年 8 个月又 7 天的时光。”这是真情和爱。
互联网这东西让越来越多的人看到真的爱是什么样子的，不再如同斯德哥尔摩综合症患者那样为虚假而又扭曲的情感进行自我合理化。

临时买算力推荐试试腾讯云的 HAI ，按小时计费，8TFLOPS 算力 16G 显存每小时 1.2 元，16TFLOPS 算力 2*16G 显存每小时 2.4 元，最高还有 30TFLOPS 算力 2*32G 显存 80G 内存的

你被 PUA 了。这种行为叫三角测量。

她有意将第三方引进你们的关系里，制造比较和竞争，引起雄竞。在这个过程中她将自己置于上位评判者的角色，从而借此抬高自己的价值。
她在制造你对关系的焦虑，以此暗示你应该多付出，让你觉得你要更努力，才能配得上她。

并且她 PUA 的手法很粗糙，三角测量更高明的用法是暗示“很多人追她/她很抢手”引入直接竞争者，而不是像她这样说我有个朋友。
她既然懂得 PUA 却没有采用更有效的方式，只能说明她一共没钓上来几条鱼，池塘里的鱼太少了承担不起损失。

给你发金首饰照片，这是另一个 PUA 手法，模糊指令测试。
她故意给出含糊、不明确的指令，过程中只是不断表达不满，让你去猜。解释权握在她手里，无论你怎么做，她都可以指责你没有理解自己。
期间她在观察你，是否会主动承担超额责任，或是过度解读需求，以此来测试你的服从性和可操控。

PUA 会一步步试探你的底线，然后去突破你的底线。分，OP 快跑。

亏。用 IIR 计算一下实际的投资收益率很低的。
交 9w 每月领 800 ，想实现 1.75%的年化收益率需要领满 122.87 个月，要 10 年多的

选 1.75%做对比是因为银行大额存单定存 3 年的收益率就是 1.75%，如果是对比国债 1.9%，美债 4%，就更不划算了。

用 py 算下就清楚了
import math
investment = 90_000 # 投入
payment_month = 800 # 每月回款
target_irr_annual = 0.0175 # 目标年化率
irr_month = (1 + target_irr_annual)**(1/12) - 1
N = -math.log(1 - (investment/payment_month)*irr_month) / math.log(1 + irr_month)
print(f"实现年化率 {target_irr_annual*100:.2f}% 所需月数 N = {N:.6f} 取整后为 {math.ceil(N)} 个月")