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11 天前

86 手机号？那你拿着手机多泡几个环境试试吧，有概率收得到短信的

11 天前

@wweerrgtc 送外卖跑滴滴的时候无聊可以和 ai 聊天，搞个 XX 人格

17 天前

对折叠一点兴趣没有，但是阔直板我是真喜欢，

17 天前

一大早全是广告。。。

24 天前

@duck2 我是体脂率太高了，所以想着降体脂，降体脂肯定又会降体重，所以干脆体重暂时降低就降低吧，后面体脂正常了再增肌把体重增回来

24 天前

@Softml 先把体脂率降下去之后再专注增肌把体重维持到 80kg

24 天前

190cm 88kg ，不吃药，减肥两个月，目前 80kg ，体脂率降了 3%，肌肉只掉了 1kg

方法：低油低糖低盐，保证每天的热量缺口，碳水和蛋白质绝对不能缺席，加上点轻度有氧+力量训练

8 月 12 日

首先，你说的问题和 ai 没关系，其次，这些问题是早年对垄断的打击力度不够以及内卷导致的

8 月 11 日

每个月六个几十块钱月供，留着抵个税

8 月 11 日

@couture 两个月了还是存在

8 月 10 日

@lymanbernadette6 制造热量缺口就行了，我现在每天控制摄入量、干净饮食、适当运动（防止掉肌肉），一个半月掉 10 斤，肌肉只掉了 2 斤，体脂率降了 3%

8 月 10 日

说实话，就是抑制食欲，其实自己少吃、吃干净点，一样能瘦下来

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